Bạn đang xem bài viết Yến Mạch Tươi Là Gì? Review Yến Mạch Úc Nguyên Chất Yumfood được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Iild.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Yến mạch là loại thực phẩm đang được nhiều người tiêu dùng dùng Việt quan tâm. Cùng chúng tôi tìm hiểu yến mạch tươi và review yến mạch Úc nguyên chất Yumfood.
Là một trong những loại lương thực được nhiều người dùng ưa thích, yến mạch tươi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cơ thể cân đối. Cùng nhau khám phá yến mạch tươi và đánh giá yến mạch Úc từ thương hiệu Yumfood.
Yến mạch tươi là gì?Yến mạch tươi là yến mạch nguyên chất, đây yến mạch nguyên cám được thu hoạch từ cây yến mạch, chưa qua bất kỳ quá trình chế biến hay chất phụ gia nào, do đó yến mạch tươi đảm bảo được sự tinh khiết vốn có của nó.
Yến mạch nguyên chất nhập khẩu Đôi nét về thương hiệuThương hiệu Yumfood là sản phẩm nhập khẩu từ nước Úc, đây là thương hiệu của hai công ty Unigrain và Blue Lake Milling. Cả hai công ty này thuộc lĩnh vực một công ty kinh doanh nông sản và thực phẩm thuộc sở hữu tư nhân và là một trong những nhà sản xuất ngũ cốc yến mạch và các sản phẩm dinh dưỡng động vật hàng đầu của Úc.
Sản phẩm yến mạch Úc nguyên chất Yumfood được sản xuất với quy trình công nghệ hiện đại nhất của Úc, giữ nguyên được hương vị và hàm lượng dinh dưỡng của yến mạch. Yến mạch Yumfood được chịu phân phối và trách nhiệm đóng gói bởi công ty TNHH Thực Phẩm Sunrise Việt Nam.
Các sản phẩm yến mạch YumfoodYến mạch nguyên chất Yumfood 400g
Yến mạch nguyên chất Yumfood 400g là một trong những sản phẩm của Yumfood, sản phẩm có khối lượng 400g và được đóng thành gói. Bao bì sản phẩm được thiết kế đơn giản, tinh tế nhất.
Đồng thơi, yến mạch Yumfood có thành phần tự nhiên và giữ nguyên hàm lượng dinh dưỡng, các hạt yến mạch được chọn lọc kỹ càng và vệ sinh cùng cam kết 3 không gồm không màu, không mùi và không chất bảo quản.
Sản phẩm có thể dùng chung với sữa đặc hoặc sữa tươi, hay có thể dùng để nấu cháo hoặc chế biến các món ăn tùy thích. Hương vị rất ngon và thơm, dễ sử dụng nhất cũng như hàm lượng chất xơ và chất khoáng trong sản phẩm dồi dào, rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.
Bạn có thể tìm mua sản phẩm trên trang điện tử chúng tôi với giá khoảng 58.820 đồng/gói.
Yến mạch nguyên chất Yumfood 800g
Nếu dạng gói 400g không phù hợp với gia đình bạn, thì yến mạch nguyên chất Yumfood loại 800g dạng hũ với khối lượng gấp đôi dạng gói cũng như tiết kiệm chi phí cho bạn. Sản phẩm cũng tương tự như loại 400g, hàm lượng dinh dưỡng giữ nguyên và được sản xuất nghiêm ngặt nhất.
Bạn cũng có thể dùng sản phẩm để nấu cháo, uống với sữa để bổ sung các chất khoáng và chất xơ cơ thể. Bạn có thể tìm mua sản phẩm trên trang điện tử chúng tôi với giá khoảng 156.000 đồng/hũ
Yumfood có phải là yến mạch Úc tươi không?
Yumfood là yến mạch Úc và được sản xuất từ Úc bởi hai công ty hàng đầu về ngành thực phẩm là Unigrain và Blue Lake Milling. Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp Úc và phân phối bởi công ty TNHH Thực Phẩm Sunrise Việt Nam nên bạn yên tâm khi sử dụng sản phẩm.
Thực hư việc ăn yến mạch giảm béo?
Việc ăn yến mạch để giảm béo đã không còn xa lạ gì với nhiều người. Trong yến mạch chứa nhiều khoáng chất, chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa, đường huyết, chống lão hóa.
Advertisement
Theo các nhà dinh dưỡng, trong 100g yến mạch chứa 15g protein, 10.7g chất xơ, do đó khi ăn yến mạch bạn sẽ cảm giác no lâu hơn, giảm ham muốn ăn vặt hay tiêu thụ thức ăn khác.
Ngoài ra, nó còn giúp cơ thể ổn định lượng đường huyết, từ đó giảm cảm giác đói và cơ thể buộc phải đốt mỡ thừa và từ đó giảm cân.
Bên trên là những thông tin về yến mạch Yumfood, mong qua bài viết trên giúp các bạn biết thêm về sản phẩm yến mạch tốt sức khỏe cũng như cách giảm cân bằng loại thực phẩm này.
Ăn Yến Mạch Tăng Cân Như Thế Nào Cho Đúng?
Không ít người muốn tăng cân nhưng lo ngại thức ăn có lượng calorie cao thường chứa nhiều đường và chất béo bão hòa, không tốt cho sức khỏe. Vậy làm sao để tìm được những thực phẩm vừa bổ dưỡng vừa giàu calorie?
Yến mạch giàu dinh dưỡngYến mạch chứa nhiều khoáng chất như mangan, kẽm, sắt, vitamin nhóm B. Khi dùng yến mạch, bạn hãy chọn loại nguyên hạt. Hạn chế sử dụng loại tinh chế vì đã mất đi nhiều chất xơ trong quá trình sản xuất.
Trong yến mạch có chứa chất xơ hòa tan gọi là beta-glucan, giúp giảm cholesterol. Với những dưỡng chất tốt như vậy, yến mạch nên có một vị trí trong chế độ ăn hàng ngày hoặc hàng tuần của chúng ta.
Ăn yến mạch tăng cân với 3 cách đơn giản Cách 1: Chọn sữa nguyên kem hoặc sữa chocolateKhi bạn muốn tăng cân (do thiếu cân hoặc thiếu cơ bắp), các loại thức uống có hàm lượng calorie cao như sữa là lựa chọn tuyệt vời để vươn tới mục tiêu tăng thêm vài kilogram. Thức uống có đường như sữa chocolate không kích hoạt cảm giác no. Đó sẽ là nhược điểm cho những ai cần giảm cân, nhưng lại là phần thưởng với người muốn tăng ký.
Để đạt hiệu quả tăng cân tốt nhất, bạn hãy dùng sữa nguyên kem hoặc sữa chocolate nguyên kem, chứa 149 – 208 calorie mỗi cup (khoảng 236ml). Bạn chỉ cần uống tăng cường 1 hoặc 2 ly sữa mỗi ngày là đã có thể cung cấp thêm cho cơ thể 300 – 420 calorie, đủ để tăng khoảng 350g mỗi tuần.
Bạn có thể chỉ uống sữa thôi, hoặc nấu sữa cùng yến mạch để có món điểm tâm chứa lượng calorie cao hơn. Một cup yến mạch (128g) nấu với nước chỉ có khoảng 159 calorie. Khi nấu với sữa nguyên kem, bạn sẽ nhân đôi được lượng calorie mà cơ thể hấp thụ.
Chỉ 50g yến mạch và 300ml sữa nguyên kem sẽ cung cấp 372 calorie và 15g chất béo. Chưa kể đây là món tráng miệng vừa ngon vừa dễ chế biến, phù hợp cho trẻ nhỏ lẫn người lớn, và thuận tiện cho những ngày bận rộn.
Cách 2: Thêm protein vào món yến mạchBạn có thể tăng cân với bột yến mạch bằng cách thêm hỗn hợp chứa hàm lượng protein cao. Nhận đủ lượng protein là điều đặc biệt quan trọng nếu bạn đang cố gắng tăng khối lượng cơ bắp, vì các axít amin dồi dào trong thực phẩm giàu protein được tái sử dụng để tạo mô cơ mới.
Lượng calorie và protein bổ sung, kết hợp với lộ trình tập luyện nặng sẽ thêm cơ bắp mới cho cơ thể bạn. Protein cũng hỗ trợ trong việc vận chuyển oxy, là chìa khóa giúp chức năng cơ bắp được khỏe mạnh và mang đến cho bạn cảm giác tỉnh táo.
Chỉ cần pha sữa với bột yến mạch là bạn đã tăng lượng protein mình cần lên 8g. Hoặc bạn có thể khuấy 2 lòng trắng trứng vào bột yến mạch khi nấu, đánh trứng liên tục để tránh bị vón cục. Công thức này bổ sung khoảng 7g protein cùng với 34 calorie.
Thêm một cách chế biến khác là pha bột protein với bột yến mạch. Lượng calorie và protein chính xác sẽ dao động tùy theo loại bột đạm, nhưng một khẩu phần 2 thìa đong bột protein sẽ thêm 150 calorie và 26g protein vào món yến mạch tăng cân của bạn.
Cách 3: Rắc các loại topping có hàm lượng calorie caoChất béo có hàm lượng calorie cao, có thể giúp bạn đạt được mục tiêu calorie để tăng cân. Thêm vào đó, chất béo còn giúp bạn duy trì năng lượng để tập luyện, giúp mục tiêu tăng cân cho người gầy của bạn được thuận lợi.
Hãy cắt một miếng cơm dừa nhỏ, cỡ 5cm vuông, cho vào món bột yến mạch để thêm 159 calorie, hoặc dùng với 2 thìa súp bơ đậu phộng để thêm 188 calorie vào bữa ăn.
Hạnh nhân cắt nhỏ, hồ đào và các loại hạt khác cũng bổ sung chất béo và calorie lành mạnh. Ví dụ, 28g hồ đào thêm 196 calorie.
Bạn cũng có thể tăng lượng calorie với trái cây để tăng cân lành mạnh. Một quả chuối cỡ lớn sẽ thêm 135 calorie cho món yến mạch chuối.
Trái cây sấy khô như nho khô, xoài, chuối thái lát, táo sấy và quả nam việt quất khô cũng là nguồn calorie tập trung để giúp bạn tăng cân. Bạn có thể nhấm nháp 1/4 cup nho khô để có 109 calorie hoặc thưởng thức 1/2 cup táo sấy để có 105 calorie.
Gợi ý những khẩu phần tăng cân lành mạnh với yến mạchNói chung, bạn chỉ cần thêm 200 – 500 calorie mỗi ngày để tăng cân an toàn. Một khẩu phần cỡ 1 cup (128g) gồm bột yến mạch với 1 thìa súp bơ đậu phộng hoặc 1/2 cup chuối nghiền cung cấp khoảng 250 calorie. Bạn có thể thưởng thức như một bữa ăn nhẹ ngoài chế độ ăn uống thường xuyên để đạt được mục tiêu tăng cân của mình.
Đừng ngần ngại thử nghiệm với các loại trái cây khác, chẳng hạn thêm 1 cup quả mọng hoặc xoài cắt khối vuông vào món bột yến mạch và dọn kèm một ly sữa chocolate nguyên chất để thêm calorie.
Bạn có thể pha thêm mùi vị cho sữa để tránh sự đơn điệu trong chế độ ăn tăng cân. Chúng tôi gợi ý bạn thêm một túi trà vào bình sữa, ngâm trong tủ lạnh qua đêm hoặc trộn một thìa bột cacao và một nhúm quế vào sữa nguyên chất để có món sữa chocolate thơm nồng và sánh mịn.
Đăng bởi: Hằng Út
Từ khoá: Ăn yến mạch tăng cân như thế nào cho đúng?
Yến Sào Là Gì? Tác Dụng Của Yến Sào Và Cách Chưng Yến Sào
Nước yến sào là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng cho sức khoẻ. Cùng tìm hiểu về nước yến sào là gì và công dụng của nước yến sào thế nào?
Nhắc đến yến thì mọi người đều biết là tốt cho sức khoẻ, yến có thể làm thành nhiều loại thức uống khác nhau như nước yến, nước yến sào, yến chưng sẵn,… Trong bài viết hôm nay cùng tìm hiểu về nước yến sào là gì và công dụng đối với sức khoẻ như thế nào?
Nước yến sào là sản phẩm được chế biến từ tổ yến kết hợp với những nguyên liệu phụ khác, hiện nay có rất nhiều loại nước yến sào khác khác nhau.
Tuy nhiên đều có các thành phần chính là nước, đường phèn, nấm tuyết, mật ong,… và một phần nhỏ yến sào, có thể có thêm các thành phần khác như chất béo bão hòa, cholesterol, canxi, natri. Nước yến sào được đóng thành hũ hoặc lon, có thể sử dụng được ngay.
Với người già
Đối với người già đặc biệt những người trên 60 tuổi, các cơ quan chức năng trong cơ thể bị lão hóa nhanh chóng, rất dễ mắc các loại bệnh tật. Sử dụng nước yến sào rất tiện lợi, có thể sử dụng thường xuyên, không phải mất nhiều thời gian như chế biến món yến sào mà chỉ việc mua nước yến sào về dùng.
Nước yến sào giúp hệ xương khớp phát triển khỏe mạnh, chống lão hoá, phòng chống bệnh tim mạch, huyết áp, giúp ngủ ngon giấc hơn.
Với trẻ em
Nước yến sào có thành phần: Lysine, Phenylalamin. Do đó có tác dụng hiệu quả trong việc tăng khả năng hấp thụ, giúp xương trẻ chắc khỏe, tăng cường trí nhớ, kích thích hệ tiêu hóa để trẻ hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn.
Với phụ nữ mang thai
Nước yến sào có tác dụng bồi bổ cho cả mẹ và thai nhi được phát triển tốt và bé sẽ thông minh, mạnh khỏe khi chào đời, nước yến sào còn có tác dụng giúp mẹ mau lấy lại sức và vóc dáng sau khi sinh.
Với nam giới
Nước yến sào giúp tăng cường sinh lực và cơ thể khoẻ mạnh.
Ngoài ra nước yến sào còn có tác dụng tốt với người mắc bệnh ung thư, tiểu đường giúp đẩy lùi tế bào bệnh, không cho tế bào phát triển mạnh hơn.
Với phụ nữ
Khi bước vào tuổi 30, làn da của phụ nữ thường có xu hướng khô hơn và trở nên không còn độ ẩm cao khiến những nếp nhăn của phụ nữ bắt đầu xuất hiện. Nhờ có dưỡng chất threonine trong nước yến sào mà sau khi sử dụng sẽ giúp hình thành collagen và elastin làm tái tạo làn da.
Đối với những người mắc bệnh ung thư, tiểu đường thì nước yến sào giúp đẩy lùi tế bào mang bệnh, không cho tế bào phát triển mạnh hơn.
Bước 1 Đầu tiên, bạn cho yến đã ngâm mềm vào thố hoặc hũ thủy tinh, thêm nước ngập mặt yến, cho vào nồi để hấp cách thủy khoảng 20 – 30 phút.
Bước 2 Vặn lửa ở mức độ lớn để nước trong nồi được sôi lên, khi nước sôi, hạ nhỏ lửa để liu riu trong toàn bộ thời gian chưng.
Lưu ý: Trong khoảng thời gian chưng yến, bạn nên đậy kín nắp thố/hũ để thành phần dưỡng chất trong tổ yến không bị bay hơi.
Sau khi chưng đủ thời gian cần thiết và tuân thủ các bước chưng yến đúng cách, thì sợi yến sào khi chín sẽ nở bung đều, đặc quánh.
Cách 1: Kiểm tra sơ bộ
Yến thật khi để lâu ở ngoài không khí thì cũng không làm mất độ giòn của yến, cầm lên sẽ cảm thấy yến rất dễ vỡ, không có độ dẻo.
Còn với yến giả do đã được trộn lẫn các phụ gia nên khi để lâu ngoài không khí bạn sẽ thấy yến có độ dẻo, đồng thời rất khó bể và trông khá cứng.
Cách 2: Ngâm nước
Bạn có thể dễ dàng kiểm tra tổ yến thật bằng cách ngâm tổ yến với nước sạch khoảng 30 phút. Khi thấy yến đã nở, thì lúc đó bạn quan sát nếu những sợi yến vẫn giữ được màu sắc như ban đầu, không hề bị đổi màu, đặc biệt ngửi thấy mùi tanh đặc trưng của yến như lòng trắng trứng và hơi mốc nhẹ thì đó hoàn toàn là yến nguyên chất.
Còn đối với yến giả sau khi ngâm 30 phút mà yến lại bị hòa tan cùng nước, đồng thời chuyển sang những màu lạ thường khác và tỏa ra mùi hôi lạ từ các chất phụ gia thì đó chính là yến giả.
Cách 3: Nếm thử
Cách dễ dàng nhất để kiểm tra tổ yến chính là bằng cách nếm thử. Chỉ cần lấy 1 sợi yến nhỏ rồi tiến hành nếm thử, nếu thấy không quá ngọt, đồng thời cảm giác có vị tựa như lòng trắng trứng thì đó chính là yến thật.
Còn khi nếm thử yến giả nếu cảm giác có vị ngọt, thì đây hoàn toàn là dấu hiệu cho thấy bạn đã mua nhầm tổ yến kém chất lượng.
Khi ngâm tổ yến chỉ cần ngâm bằng nước sạch, không nên ngâm yến quá lâu ( dưới 4 tiếng) ước chừng sợi yến nở ra là được
Advertisement
Không nên dùng nước nóng để ngâm yến, điều này làm mất đi một số chất dinh dưỡng có trong yến
Khi no không nên ăn tổ yến vì lúc đó khả năng hấp thụ là rất kém.
Với nước yến sào có thể uống bất kỳ thời điểm nào trong ngày, tuy nhiên thời điểm uống nước yến sào tốt nhất là buổi sáng 30 phút trước khi ăn và buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng, để cơ thể có thể hấp thu tốt nhất các dưỡng chất có trong nước yến sào.
Nước yến sào có bán ở rất nhiều siêu thị, cửa hàng hoặc ở các tiệm tạp hoá cũng có. Nhưng tốt nhất nên mua ở các siêu thị hoặc cửa hàng yến lớn, có uy tín để tránh mua nhầm sản phẩm kém chất lượng.
Hiện chúng tôi cũng có kinh doanh nước yến sào, tham khảo sản phẩm lốc 6 lon nước yến sào Sanest 190ml giá là 55.000đ.
Top 9 Loại Mặt Nạ Bột Yến Mạch Trị Mụn Và Thâm Hiệu Quả Nhất
1. Mặt nạ bột yến mạch trị mụn và thâm như thế nào ?
Với hàm lượng dưỡng chất cao như vậy, bột yến mạch không những tốt cho sức khỏe thể chất mà còn có công hiệu làm đẹp :
Loại bỏ mụn nhờ khả năng hấp thụ dầu và vi khuẩn bám trên da.
Bạn đang đọc: Top 9 loại mặt nạ bột yến mạch trị mụn và thâm hiệu quả nhất
Nguyên liệu dưỡng ẩm tốt, phục sinh da khô trở về trạng thái tự nhiên căng mọng, mịn màng .
Thành phần avenanthramide trong bột yến mạch có công dụng kháng viêm hiệu suất cao, giúp vết thương do mụn nhọt mau lành
trị thâm, nuôi dưỡng các tế bào da giúp cho da trắng sáng, khỏe mạnh. Tẩy tế bào chết cho da, , nuôi dưỡng những tế bào da giúp cho da trắng sáng, khỏe mạnh .
2. 9 loại mặt nạ bột yến mạch trị mụn và thâm hiệu suất cao 2.1. Bột yến mạch pha nước ấm trị thâm mụn trên daNguyên liệu cần cho mỗi lần sử dụng là 2 thìa bột yến mạch hòa cùng lượng nước ấm vừa đủ. Thoa hỗn hợp lên mặt trong khoảng chừng từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Cách 2 – 3 ngày đắp một lần sẽ giúp cải tổ rất tốt thực trạng mụn .
2.2. Công thức mặt nạ trị mụn và thâm bằng bột yến mạch và sữa chuaChỉ với 2 – 3 lần mỗi tuần dưỡng da với mặt nạ bột yến mạch và sữa chua, bảo vệ bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh và trắng hồng rạng rỡ .
2.3. Mặt nạ bột yến mạch, chanh và sữa tươi trị mụn, thâmVới mặt nạ gồm bột yến mạch, chanh và sữa tươi ta cần pha nguyên vật liệu theo tỷ suất sau :
1 thìa cafe bột yến mạch
4 thìa cafe sữa tươi
1 chút nước ấm
Vài giọt chanh
Mặt nạ bột yến mạch, chanh và sữa tươi với vitamin C có tính năng diệt khuẩn, trị mụn bọc và mờ thâm nám. Tuy nhiên, nên chú ý quan tâm bảo vệ da cẩn trọng trong thời hạn sử dụng mặt nạ để tránh bị rám nắng .
2.4. Sử dụng mặt nạ bột yến mạch trị mụn và thâm phối hợp với mật ongHỗn hợp mật ong và bột yến mạch trộn theo tỷ suất 2 : 1. Đắp mặt nạ khoảng chừng 30 phút và rửa mặt sạch với nước lạnh. Dùng 2 – 3 lần một tuần để đạt hiệu suất cao tốt nhất .
2.5. Mặt nạ bột yến mạch, lòng đỏ trứng trị mụn và thâmRửa sạch mặt và đắp mặt nạ lên da trong khoảng chừng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Lưu ý phải sửa thật sạch để khử hết mùi tanh của trứng .
2.6. Công thức mặt nạ trị mụn thâm bằng bột yến mạch và dầu oliuVới 3 muỗng bột yến mạch, 1 muỗng dầu oliu với 1 lòng trắng trứng gà hoặc 2 thìa nước cốt chanh sẽ hỗ hợp mặt nạ ưu việt. Đắp mặt nạ trong khoảng chừng từ 15 – 20 phút, 2 – 3 lần mỗi tuần giúp làm sạch bã nhờn, cải tổ thực trạng mụn và giữ ẩm da .
Trường hợp bạn bị vết thâm mụn lớn, dễ hình thành sẹo thì có thể tham khảo Top 5 công thức trị sẹo thâm với dầu Oliu hiệu quả nhất.
2.7. Áp dụng công thức mặt nạ trị mụn, thâm bằng bột yến mạch và cà chuaCà chua cùng bột yến mạch là những nguyên liệu tự nhiên rất dễ tìm cũng như giá thành rẻ. Trị mụn bằng phương pháp tự nhiên với cà chua và bột yến mạch có tác dụng tốt trong việc đặc trị mụn, chữa thâm da.
2.8. Hết thâm và mụn bằng bột yến mạch, hành tây và mật ongMặt nạ bột yến mạch trị mụn và thâm tích hợp với hành tây và mật ong hơi mất công xíu nhưng đừng bỏ cuộc. Bạn nên đắp mặt nạ khoảng chừng 2 lần / tuần, mỗi lần khoảng chừng 15 phút để đạt được công hiệu tốt nhất .
2.9. Dùng bột yến mạch, dưa chuột và sữa chua trị mụn, thâmNguyên liệu gồm có 3 thìa bột yến mạch, 2 thìa nước ép dưa leo và 1 muỗng canh sữa chua. Trộn đều tổng thể với nhau và thoa lên mặt khoảng chừng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Duy trì tối đa 3 lần 1 tuần để tránh da quá tải .
2.10. Mặt nạ bột yến mạch – Decumar trị thâm và mụnDecumar – loại sản phẩm chuyên trị dành cho làn da mụn
Gel trị mụn và sẹo thâm Decumar được chiết xuất từ thiên nhiên, được các bác sĩ khuyên dùng cho những người bị da mụn. Kết hợp Decumar với yến mạch sẽ tạo nên một hỗn hợp mặt nạ ưu việt.
3. Một số điều cần chú ý quan tâm khi trị thâm và mụn bằng bột yến mạchTrong quy trình trị thâm và mụn bằng bột yến mạch, bạn cần chú ý quan tâm những điều sau .
Nên chọn loại bột yến mạch có ghi rõ nguồn gốc từ những cơ sở phân phối có uy tín .
Nên kiên trì với những chiêu thức đang vận dụng .
Hãy giữ cho da luôn sạch sẽ, tránh tiếp xúc với ánh nắng, bụi bẩn.
chế độ ăn uống trị mụn thâm phù hợp, cung cấp dưỡng chất cho da.Nên tích hợp vớiphù hợp, cung cấp dưỡng chất cho da .
Không tự nặn mụn vì sẽ làm cho da bị tổn thương, dễ nhiễm khuẩn và lỗ chân lông sẽ to ra .
Đánh Bay Mụn Với Top 10 Loại Mặt Nạ Yến Mạch Trị Mụn Hiệu Quả
1. Công dụng của mặt nạ yến mạch trị mụn
– Được biết đến là một trong những nguyên liệu tự nhiên có tác dụng kháng viêm, lành vết thương, tẩy tế bào chết… bột yến mạch được phái đẹp sử dụng rộng rãi trong làm đẹp, đặc biệt là dùng làm nguyên liệu chính để tạo nên những loại mặt nạ trị mụn hiệu quả. Trong bài viết này, Unica sẽ chia sẻ 5 loại mặt nạ yến mạch trị mụn giúp đánh bay những nốt mụn xấu xí đem đến làn da trắng hồng rạng rỡ.
– Mặt nạ yến mạch giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm cho luôn hồng hào và săn chắc.
– Mặt nạ yến mạch có tính kháng khuẩn cao, giúp loại bỏ những tạp chất dưới da, làm sạch da tuyệt đối.
– Mặt nạ yến mạch giúp hạn chế tàn nhang, nám, làm da trắng sáng hiệu quả.
2. Gợi ý mặt nạ yến mạch trị mụn hiệu quả Mặt nạ yến mạch và sữa chua không đường trị mụn đầu đenMụn đầu đen là một trong những loại mụn phổ biến, thường xuất hiện ở vùng mũi do sự tích tụ bã nhờn và tế bào chết. Thông thường, chị em thường dùng tay nặn mụn nhưng đây là phương pháp sai lầm bởi nặn sẽ khiến vùng da bị tổn thương, gây nên tình trạng viêm nhiễm, thâm da. Một trong những cách hiệu quả có thể loại bỏ mụn đầu đen đó chính là đắp mặt nạ yến mạch kết hợp với sữa chua để loại bỏ bụi bẩn lỗ chân lông, giảm nhờn, kháng khuẩn, mang đến một làn da trắng hồng rạng rỡ.
Mặt nạ yến mạch, sữa chua không đường có tác dụng trị mụn đầu đen hiệu quả
Nguyên liệu:
– Bột yến mạch: 2 thìa.
– Sữa chua không đường: 3 thìa.
Cách thực hiện:
– Cho 2 nguyên liệu đã chuẩn bị vào 1 chiếc bát (cốc sạch), trộn đều để tạo được 1 hỗn hợp đồng nhất.
– Thoa đều hỗn hợp lên mặt, lưu lại trên da khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước ấm.
Mặt nạ yến mạch trứng gà trị mụn bọcNằm trong top những loại mụn khó điều trị nhất, mụn bọc là loại mụn lớn có màu đỏ thường xuất hiện ở vùng trán, 2 bên gò má, mũi và cằm… gây cảm giác đau đớn cho người bệnh. Để giảm thiểu tình trạng này bạn nên kết hợp bột yến mạch cùng lòng trắng trứng gà để tạo nên loại mặt nạ yến mạch trị mụn hiệu quả. Sự kết hợp giữa bột yến mạch cùng lòng trắng trứng sẽ loại bỏ mụn ra khỏi bề mặt, giúp bạn có một làn da sạch mụn, trắng hồng tự nhiên.
Bột yến mạch kết hợp với lòng trắng trứng giúp loại bỏ mụn bọc mang đến một làn da trắng hồng, rạng rỡ
Nguyên liệu:
– 1 lòng trắng trứng.
– 1 thìa bột yến mạch.
Cách thực hiện:
– Đem lòng trắng trứng đi đánh bông rồi thêm bột yến mạch đã chuẩn bị vào, trộn đều để tạo thành hỗn hợp mặt nạ.
– Thoa hỗn hợp lên vùng bị mụn và để trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ yến mạch mật ong trị mụn trứng cáPhần bã nhờn và tế bào chết trên da nếu không được loại bỏ sẽ gây bít tắc nang lông gây nên những ổ mụn trứng cá đáng ghét. Không chỉ có tác dụng trị mụn đầu đen, mụn bọc hiệu quả, mặt nạ yến mạch khi kết hợp với mật ong còn có công dụng tuyệt vời loại bỏ những vết mụn trứng cá hiệu quả. Bột yến mạch có tác dụng loại bỏ nhẹ nhàng những tế bào chết kết hợp với mật ong giúp chống viêm, giảm sưng tấy tức thì.
Mặt nạ yến mạch, mật ong giúp chống viêm, giảm sưng tấy, trị mụn trứng cá ngay tức thì
Nguyên liệu:
– Mật ong nguyên chất: 3 thìa.
– Bột yến mạch: 5 thìa.
Cách thực hiện:
– Trộn đều mật ong và bột yến mạch đã chuẩn bị thành một hỗn hợp mịn.
– Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị mụn rồi mát xa nhẹ nhàng. Để khoảng 15 – 20 phút rồi rửa kỹ mặt bằng nước mát.
Mặt nạ yến mạch trị mụn ẩnMụn ẩn (mụn chìm) là loại mụn ẩn sâu dưới da khiến bề mặt trở nên sần sùi, gây mất thẩm mỹ. Với tác dụng thấm sâu vào da lấy đi nhân mụn cũng như bã nhờn tích tụ trên da, mặt nạ bột yến mạch được xem là “khắc tinh” của mụn ẩn.
Mặt nạ yến mạch thẩm thấu sâu vào da loại bỏ hoàn toàn mụn ẩn
Nguyên liệu:
– Bột yến mạch: 2 thìa.
– Nước ấm vừa đủ.
Cách thực hiện:
– Cho nước ấm vào bột yến mạch để tạo một hỗn hợp sền sệt.
– Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn ẩn rồi để trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Mặt nạ yến mạch, nước ép hành tây, mật ong trị mụn cámMụn cám là loại mụn dễ điều trị nhất hiện nay, tuy nhiên để loại bỏ dứt điểm loại mụn này thì việc sử dụng mặt nạ yến mạch trị mụn với sự kết hợp các nguyên liệu tự nhiên như yến mạch, hành tây, mật ong là gợi ý tuyệt vời để có một làn da sáng đẹp.
Mặt nạ yến mạch, hành tây, mật ong trị mụn cám giúp bạn có một làn da sáng đẹp
Nguyên liệu:
– Bột yến mạch: 1 thìa.
– Nước ép hành tây: 1 thìa.
– Mật ong nguyên chất: 1 thìa.
Cách thực hiện:
– Trộn đều 3 nguyên liệu đã chuẩn bị thành 1 hỗn hợp đồng nhất.
– Thoa hỗn hợp lên da rồi để trong vòng 15 – 20 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước ấm.
Mặt nạ yến mạch dầu OliuCông dụng chính của Oliu trong làm đẹp là cung cấp độ ẩm cho da. Khi được kết hợp với yến mạch, nó sẽ tạo thành hỗn hợp làm trắng da và giúp da hồng hào.
Nguyên liệu:
– 3 Muỗng bột yến mạch
– 1 Muỗng dầu Oliu
– 1 LГІng trбєЇng trб»©ng gГ
Cách thực hiện:
– Trộn đều tất cả các nguyên liệu vào một chiếc bát để tạo thành hỗn hợp đặc mịn.
– Làm sạch da mặt với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.
– Thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong khoảng 15-20 phút.
– Cuối cùng rửa lại với nước mát để làm sạch da mặt.
Mặt nạ yến mạch trị mụn kết hợp với dưa chuột và sữa chuaCông dụng chính của hỗ hợp mặt nạ yến mạch kết hợp với dưa chuột và sữa chua là giúp da trắng hồng, kiểm soát bã nhờn và trị mụn hiệu quả.
Nguyên liệu:
– 3 Thìa bột yến mạch
– 2 Thìa nước ép dưa leo
– 1 Thìa cà phê sữa chua không đường
Cách thực hiện:
– Trộn đều tất cả các nguyên liệu vào một chiếc bát để tạo thành hỗn hợp đặc mịn.
– Làm sạch da mặt với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.
– Thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong khoảng 15-20 phút.
– Cuối cùng rửa lại với nước mát để làm sạch da mặt.
Mặt nạ yến mạch và cà chuaCông thức mặt nạ yến mạch cà chua có tác dụng đặc trị mụn, hạn chế thâm nám trên da.
Nguyên liệu chuẩn bị
– 1 Qủa cà chua chín đỏ
– 2 Thìa bột yến mạch
Cách thực hiện:
– Cà chua bạn rửa sạch, gọt vỏ sau đó mang đi xuyển nhuyễn.
– Trộn phần cà chua đã xay cùng với 2 thìa bột yến mạch để tạo thành hỗn hợp đặc sánh.
– Làm sạch da mặt với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.
– Thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong khoảng 15-20 phút.
– Cuối cùng rửa lại với nước mát để làm sạch da mặt.
Mặt nạ yến mạch cà chua
Mặt nạ yến mạch sữa tươi không đường kết hợp với chanhNguyên liệu chuẩn bị:
– 1 thìa cà phê bột yến mạch
– 4 thìa cà phê sữa tươi
– 1 chút nước ấm
– Vài giọt chanh
Cách thực hiện:
– Trộn đều tất cả các nguyên liệu bao gồm yến mạch, sữa tươi không đường, nước cốt chanh vào một chiếc bát để tạo thành hỗn hợp đặc mịn.
– Làm sạch da mặt với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.
– Thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong khoảng 15-20 phút.
– Cuối cùng rửa lại với nước mát để làm sạch da mặt.
Mặt nạ yến mạch sữa tươi không đường
3. Một số chú ý khi sử dụng mặt nạ yến mạch trị mụn– Không nên đắp mặt nạ yến mạch với tần suất quá dày đặc, chỉ nên đắp 2-3 lần/ 1 tuần, kết hợp với uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để có làn da mịn màng, căng tràn sức sống.
– Nên sử dụng loai yến mạch nguyên chất, không pha lẫn tạp chất để đạt hiệu quả cao hơn.
– Mặt nạ yến mạch dễ bắt nắng. Vì vậy bạn nên kết hợp sử dụng cùng kem và áo chống nắng để hạn chế được tia cực tím gây hại cho da từ ánh nắng mặt trời.
– Nên dùng mặt nạ yến mạch vào buổi tối để da được thẩm thấu hết các dưỡng chất có trong mặt nạ sau quá trình ngủ đêm.
Làm đẹp là nhu cầu tất yếu hiện nay của chị em. Phụ nữ ai cũng mong muốn sở hữu một làn da đẹp, sáng láng, không mụn, mịn màng và muốn học trang điểm. Vì lý do đó, khóa học “25 Cách làm đẹp da, trắng sáng, trị mụn” của giảng viên Đỗ Minh Hà trên UNICA sẽ giúp bạn làm đẹp tại nhà đơn giản, không tốn thời gian và lại tiết kiệm.
Khóa học “25 Cách làm đẹp da, trắng sáng, trị mụn”
Đăng bởi: Phương Lường
Từ khoá: Đánh bay mụn với Top 10 loại mặt nạ yến mạch trị mụn hiệu quả
Tổng Hợp Các Cách Sử Dụng Bột Yến Mạch Đơn Giản Và Hiệu Quả Tại Nhà
1 Cách sử dụng bột yến mạch giảm cân
Có rất nhiều cách để chế biến bột yến mạch phục vụ cho nhu cầu giảm cân của bạn. Cách đơn giản nhất chính là kết hợp với đường nâu, quế và hạt điều. Ngoài ra, bạn còn có thể ăn bột yến mạch với các loại trái cây như chuối, dâu tây, bơ hạt và các loại hạt.
Bạn đang đọc: Tổng hợp các cách sử dụng bột yến mạch đơn giản và hiệu quả tại nhà
2 Cách sử dụng bột yến mạch đắp mặt Mặt nạ yến mạch sữa tươiVới những dưỡng chất sẵn có, bột yến mạch không chỉ có lợi cho sức khỏe thể chất mà còn là công cụ làm đẹp cho phái nữ. Mặt nạ từ yến mạch là một trong những liệu pháp dưỡng da bảo đảm an toàn từ vạn vật thiên nhiên được ưu thích .Sự phối hợp giữa bột yến mạch và sữa tươi sẽ giúp làm trắng da tự nhiên và không gây hại cho da. Bên cạnh sữa tươi, bạn còn hoàn toàn có thể phối hợp thêm một số ít dược liệu khác như mật ong, chanh, bơ, … để đem lại hiệu suất cao cao hơn .Mỗi sự tích hợp sẽ đem lại những tác dụng khác nhau. Ví dụ bạn hoàn toàn có thể tích hợp bột yến mạch với sữa tươi và chanh giúp tẩy da chết, hay tích hợp với bơ giúp cấp ẩm cho làn da khô .
Mặt nạ yến mạch mật ongMật ong cũng là một nguyên vật liệu được ưa thích trong chiêu thức làm đẹp từ vạn vật thiên nhiên. Mật ong có tính kháng viêm tự nhiên, giúp tương hỗ cải tổ thực trạng da bị viêm, bị mụn .Sự tích hợp giữa bột yến mạch và mật ong là lựa chọn tuyệt vời cho các làn da bị kích ứng hoặc nhiều mụn, giúp tương hỗ giảm viêm đồng thời phân phối nhiều dưỡng chất khác cho da, giúp tăng độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa da .
3 Cách sử dụng bột yến mạch tăng cânMặc dù bột yến mạch thường được nhắc đến với hiệu quả giảm cân, nhưng ít ai biết rằng tùy theo cách sử dụng mà loại thực phẩm này cũng hoàn toàn có thể giúp tăng cân đấy .Bột yến mạch có hàm lượng protein cao, khi ăn chung với các nhóm thức ăn tương thích sẽ đem lại tác dụng tăng cân, tăng cơ. Bạn hoàn toàn có thể tích hợp yến mạch với các chất béo bão hòa, các loại trái cây, rau củ hay các nguồn protein khác như cá hồi, ức gà, …Cách đơn thuần nhất để tăng cân với bột yến mạch chính là sử dụng chung với sữa nguyên kem. Bạn cho bột yến mạch và sữa vào 1 tô lớn rồi quay lò vi sóng trong 1 phút là hoàn toàn có thể sử dụng được. Bạn hoàn toàn có thể ăn kèm với các loại trái cây mình thích như chuối, dâu tây, …Ngoài ra, bạn còn hoàn toàn có thể sử dụng bột yến mạch chung với bí đỏ, một trong những thực phẩm nổi tiếng với tác dụng tăng cân. Các món bột yến mạch với sườn non hay chim bồ câu cũng là một lựa chọn tuyệt vời .
4 Cách pha bột yến mạch uốngNếu bạn cảm thấy nấu bột yến mạch khá tốn thời gian, bạn có thể chọn cách khác để bổ sung loại thực phẩm này chính là uống.
Cách pha bột yến mạch để uống rất đơn thuần. Nếu bạn muốn giảm cân, bạn hoàn toàn có thể pha bột yến mạch với sữa tươi không đường hoặc pha không với nước .Còn nếu bạn muốn tăng cân, bạn hoàn toàn có thể chọn sữa tươi nguyên kem, sữa tươi có đường hoặc sữa đặc để phối hợp cùng bột yến mạch giúp tăng hiệu suất cao .Ngoài ra, sinh tố trái cây với yến mạch cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Bột yến mạch tích hợp với chuối, dâu hay bơ đều rất ngon và giàu dinh dưỡng .
5 Cách sử dụng bột yến mạch làm bánh 6 Cách sử dụng bột yến mạch cho béCập nhật thông tin chi tiết về Yến Mạch Tươi Là Gì? Review Yến Mạch Úc Nguyên Chất Yumfood trên website Iild.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!