Bạn đang xem bài viết Những Công Dụng Của Quả Cà Tím Với Sức Khỏe Con Người 100% Ok được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Iild.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Quả Cà tím là một loại cây thuộc họ cà, nhắc đến cả tím là người ta nhắc đến một trong những loại rau rất tốt đối sức khỏe của con người.
Theo như nghiên cứu của các nhà khoa học thì cà tím rất tốt cho sức khỏe của con người vì hàm lượng chất dinh dưỡng cao có trong cơ thể của nó.
Cụ thể như trong cà tím có rất nhiều Năng lượng, Protein, Chất béo, Chất xơ, …
Bên cạnh đó thì trong quả cà tím còn có chứa: Đường, Canxi, Sắt, Magie, Kali, Natri, Kẽm, Đồng, Mangan, …
Vitamin cũng là một trong những thành phần quan trọng trong loại quả này. Nổi bật là Vitamin C bên cạnh đó thì quả cà tím còn có những loại Vitamin như Vitamin B, Vitamin B6, Vitamin K cùng với hợp chất như: Thiamin, Niacin, Folate, …
Cà tím có rất nhiều tác dụng khác nhau nhưng một trong những tác dụng cần kể đến đó chính là tác dụng giảm cân. Như đã tìm hiểu thì cà tím là một loại rau nên cũng không quá ngạc nhiên khi cà tím phù hợp với những người đang ngày ngày luyện tập để có một vóc dáng hoàn chỉnh. Trong cà tím chứa rất ít Calo và không hề chứa Chất béo. Điều này tạo nên cho con người có cảm giác no bụng và không bị thèm ăn.
Cà tím cũng giúp cho chúng ta có một huyết áp ổn định. Bởi lẽ trong thịt của quả tím có chứa Flavonoid. Nhờ vậy nên cà tím có tính ổn định huyết áp và giúp chúng ta giảm bớt đi những căng thẳng.
Nếu bạn đang gặp vấn đề về hệ tiêu hóa thì cũng đừng quá lo lắng bởi lẽ quả cà tím có thể giúp bạn. Biến cà tím thành những món ăn trong bữa ăn hằng ngày bạn sẽ thấy được căn bệnh được cải thiện đáng kể.
Cà tím cũng có thể thanh nhiệt giải độc cơ thể. Trong cuộc sống xô bồ như ngày nay việc cơ thể hấp thụ rất nhiều những thực phẩm xấu và những chất gây kích thích là điều vô cùng bình thường. Tuy vậy nhưng những điều này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của chúng ta. Để cải thiện điều này thì bạn hãy thường xuyên ăn cà tím.
Bên cạnh việc có tác dụng trực tiếp đối với sức khỏe của con người thì quả cà tím còn có thể tham gia vào việc phòng chống và chữa trị một số những căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe của con người.
Cà tím cũng tham gia vào chữa căn bệnh nguy hiểm nhất mọi thời đại đó chính là căn bệnh ung thư. Ngày nay ung thư được chú ý và quan tâm nhiều hơn vì số ca bệnh này có thể ở mọi lứa tuổi khác nhau. Để giúp ích cho cơ thể thì chúng ta cần phải bổ sung những chất dinh dưỡng tốt nhất và những loại thực phẩm tốt. Cà tím là một trong số những loại rau nên ăn.
Cà tím tốt là như vậy tuy nhiên bạn cũng không nên lạm dụng điều này mà ăn nó quá nhiều trong một khoảng thời gian ngắn bởi lẽ khi ăn nhiều cà tím có thể gây ra cho bạn những tác hại không ngờ đến.
Bạn có thể bị dị ứng hoặc bị kích thích đến hệ hô hấp vì trong cà tím có ột số chất gây độc.
Vậy nên để đảm bảo sức khỏe cho bản thân cũng như gia đình mình thì bạn nên chú ý và sử dụng một cách có liều lượng nhất
Có thể bạn không biết nhưng cách ăn cà tím tốt nhất là bạn nên ninh hoặc là hầm. Không nên nấu cà tím ở nhiệt độ quá cao, điều này sẽ là mất những chất dinh dưỡng vốn có của loại quả này.
Những người đang mắc bệnh tiêu chảy thì cũng không nên ăn loại quả này.
Khi nấu cà tím nên bỏ một lát gừng để xua tan tính hàn trong cà tím.
Mong rằng với một số những lưu ý bên trên sẽ giúp bạn nhiều hơn khi chế biến cà tím vào trong đời sống hàng ngày.
Cà tím sẽ thực sự là một món ăn ngon nếu bạn chọn được những quả cà tươi. Ngược lại nếu bạn vô tình chọn và những quả cà già chứa nhiều hạt thì món ăn sẽ giảm chất lượng rất nhiều. Vậy nên khi chọn hãy chọn những quả quả tươi và con mới.
Quả cà tím đã già là quả có vỏ ngoài cứng, màu sắc đã không còn tím đậm mà đang dần chuyển sang tím nhạt. Hãy để ý điều này.
Cà tím nướng mỡ hành
Cà tím xào thịt băm
Cà tím om thịt băm
Cà tím kho chay
Cà tím trộn
Cà tím om lươn
Bảo quản cà tím cũng rất đơn giản, giống như bao loại quả khác khi mua về bạn nên rửa sạch để đảm bảo rằng cà tím của mình không có chứa vi khuẩn. Tiếp theo đó bạn có thể để chúng ở nơi khô ráo, thoáng mát tránh nhiệt độ cao hoặc bảo quản ở trong tủ lạnh. Điều này giúp quả cà tím của bạn có thể giữ được lâu hơn.
Một 100g cà tím thì có khoảng 20 calo
quả cà tím tiếng anh là Eggplant.
Có thể nói, đây là bài viết cụ thể và chi tiết nhất về những công dụng của quả cà tím đối với sức khỏe của con người. Mong rằng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn.
5/5 – (1 bình chọn)
Tất Cả Những Công Dụng Của Quả Bưởi Đối Với Sức Khỏe Gia Đình
1. Công dụng của vỏ bưởi
Vỏ bưởi trong Đông Y là một trong những vị thuốc có công dụng chống ho, long đờm, lợi tiểu, dễ tiêu. Bởi trong vỏ bưởi có chứa rất nhiều tinh dầu và có tính chống oxy hóa rất cao, loại tinh dầu này có tác dụng làm giảm tình trạng gan nhiễm mỡ hay làm giảm mỡ máu. Ngoài ra, vỏ bưởi còn có thể trị tràng phong, thông lợi, hòa huyết, trừ đờm táo thấp, giảm đau, tiêu phù nhũng. Đó điều là những công dụng tuyệt vời của vỏ bưởi mà có thể bạn chưa biết.
2. Công dụng của lá bưởiLá bưởi có đặc trưng là có mùi thơm, tính ấm, có vị đắng the, có tác dụng trừ hàn khí, thông kinh lạc, tán khí, trừ đờm, tiêu sưng và tiêu trừ hoạt huyết. Ngoài ra, lá bưởi già còn có công dụng chữa ho, nhức đầu, cảm sốt, chán ăn, hắt hơi liên tục, chân sưng đau hay có cảm giác tê bại chân tay.
Bạn có thể hái lá bưởi sau đó đun sôi để uống kết hợp với việc xông hơi hay ngâm tay chân vào nước để làm giảm cơn đau tê buốt, sưng. Với loại lá bưởi non thì bạn có thể dùng để xoa bóp làm giảm đau và tan ứ cho những trường hợp bị sai khớp, bầm tím hay bị bong gân. Giã nát lá bưởi ra sau đó nướng chín để làm giảm cơn đau bụng nhanh chóng cho bạn.
Cụ thế cách sử dụng lá bưởi cho một số loại bệnh thường gặp như sau:
+ Đau nhức xương khớp: bạn lấy 5 chiếc lá bưởi giã nát cùng với 4 lát gừng tươi, rồi bạn trộn với dầu trẩu và đắp lên phần bị đau nhức, dùng một miếng băng để cố định lại.
+ Sưng vú (mới phát): chuẩn bị 4 đến 7 lá bưởi, 20g thanh bì, 30g bồ công anh rồi bạn sắc lấy nước uống. Với công thức này bệnh của bạn sẽ được điều trị dứt điểm.
+ Đau đầu: Bạn chuẩn bị một số nguyên liệu như lá bưởi, hành khô với tỉ lệ như nhau, sau đó bạn cho chúng vào giã đều và đắp lên vùng thái dương, sử dụng băng dính để cố định chúng lại. Nó sẽ có hiệu quả làm giảm đau nhức đầu nhanh chóng cho bạn.
3. Công dụng của hạt bưởiHạt bưởi là một trong những bộ phận của quả bưởi, nó có chứa các chất như pectin làm giảm hấp thu lipid và cholesterol rất hiệu quả. Không chỉ vậy mà hạt bưởi còn có công dụng cầm máu, giảm đường huyết ở những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, chống táo bón, đặc biệt loại dịch thu được ở hạt bưởi có tác dụng rất tốt cho những người mắc beengj tim mạch.
Theo nhiều nghiên cứu khóa học thì mỗi ngày bạn chỉ cần uống từ 20 đến 30ml dịch hạt bưởi là đã có thể giúp cho cơ thể chống lại được những loại bệnh thường gặp như trên. Bạn có thể áp dụng một số công thức chữa bệnh với hạt bưởi như sau:
+ Đối với những người bị bệnh viêm loét dạ dày hay hành tá tràng: Bạn sử dụng khoảng 100g hạt bưởi, bạn rửa thật sạch sau đó cho vào một chiếc cốc to, đổ thêm 200ml nước sôi vào và bạn đậy nắp kín trong khoảng 2 đến 3 tiếng. Tiếp theo bạn gạn lấy phần nước đó và sử dụng sau khi ăn khoảng 2 tiếng. Bạn nên uống loại nước này hàng ngày cho đến khi hết đau.
+ Với những trường hợp trẻ em bị chốc đầu: bạn lấy hạt bưởi sau đó bóc bỏ phần vỏ cứng, đốt nó thành than rồi nghiền nhỏ chúng ra. Sau đó bạn rắc nó lên phần bị chốc đầu, bạn nên dùng thường xuyên mỗi ngày khoảng từ 1 đến 2 lần trong 6 ngày là được.
+ Với những người bị bệnh bạch hầu: bạn lấy 3 hạt bưởi đã được phơi khô, sau đó đem đun lấy nước uống. Bạn sử dụng loại nước này hàng ngày sẽ giúp điều trị được căn bệnh này.
Từ khóa:
Đăng bởi: Nguyễn Thị Phương Thuỳ
Từ khoá: Tất cả những công dụng của quả bưởi đối với sức khỏe gia đình
11 Công Dụng Của Tỏi Đối Với Sức Khỏe Của Bạn
Tỏi chống ung thư Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư dạ dày, ung thư phổi, ung thư gan…
Tỏi chống ung thư
Các công trình nghiên cứu đáng tin cậy đã chỉ ra rằng tỏi có thể tiêu diệt được đa số các loại vi khuẩn “cư trú” trong ổ bụng và làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày. Để sử dụng tỏi phòng ngừa ung thư một cách hiệu quả. Bạn có thể thực hiện theo cách sau:
Dùng 50g tỏi và 100 quả quất tươi, ép lấy nước và trộn lẫn thành một hỗn hợp. Dùng hỗn hợp nước này để uống trước mỗi bữa ăn. Mỗi lần dùng 1 thìa cà phê.
Dùng 100g lá chè xanh với 500ml nước sạch, đun cho đến khi sôi thì cho thêm 5g tỏi đập dập, đun tiếp trong 5 giây. Uống nước khi còn nóng và dùng làm nước uống hàng ngày.
Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư dạ dày, ung thư phổi, ung thư gan…
Có tính sát khuẩn tốt Có tác dụng giảm sưng tấy; chữa vết thương do muỗi đốt Có tác dụng giống như thuốc kháng sinhCó tác dụng giống như thuốc kháng sinh
Tỏi có vai trò như một loại Viagra Chữa, phòng tiểu đườngTỏi có vai trò như một loại Viagra
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng, những người có nguy cơ bị tiểu đường hoặc bị tiểu đường nên ăn ít nhất là 5g tỏi ngâm dấm mỗi ngày. Ăn liền trong vòng 1 tháng sẽ giúp làm giảm lượng đường trong máu một cách đáng kể.
Chữa, phòng tiểu đường
Chữa thấp khớp, đau nhức xươngChữa, phòng tiểu đường
Để chữa thấp khớp, đau nhức xương với tỏi bạn có thể làm theo cách sau:
Tỏi để nguyên không bóc vỏ, chẻ đôi nhánh ngâm với rượu theo tỉ lệ 100g tỏi với 200ml nước. Ngâm kỹ trong vòng 45 – 60 ngày hoặc lâu hơn. Chắt lấy nước sau khi ngâm đủ thời gian và dùng nước này bôi lên những chỗ đau nhức rồi xoa bóp nhẹ nhàng. Nên dùng thường xuyên, nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Chữa ho, viêm họngChữa thấp khớp, đau nhức xương
Để chữa bệnh ho mãn tính do viêm họng kéo dài bạn có thể làm theo cách sau:
Dùng tỏi bóc sạch,để cả nhánh khoảng 10g. Ngâm tỏi với dấm trong vòng 30 ngày. Dùng nhánh tỏi đã ngâm thái lát mỏng rồi ngậm từ 10 – 15 phút. Kiên trì làm theo cách này sẽ giúp bạn chữa được bệnh ho mãn tính.
Lưu ý: Không dùng tỏi sống để ngậm vì đễ gây bỏng họng. Chỗ viêm trong họng sẽ càng nghiêm trọng.
Chữa đầy bụng, khó tiêu
Dùng nước ép tỏi, bỏ bã pha loãng với nước ấm để uống hàng ngày.
Lấy 50g tỏi xay nhỏ, ngâm với 200ml rượu trắng trong vòng 15 ngày. Dùng rượu và bã tỏi để uống. Mỗi lần 1thìa cà phê, 2-3lần/ngày.
Phòng ngừa, chữa cảm cúmChữa đầy bụng, khó tiêu
Tỏi có tác dụng rất hiệu quả trong việc chữa trị cũng như phòng ngừa bệnh cảm cúm. Nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên dùng tỏi trong các bữa ăn sẽ giảm được nguy cơ mắc cảm cúm hơn bình thường.Ngoài ra, để chữa cảm cúm bằng tỏi bạn có thể làm theo hai cách phổ biến sau:
Dùng tỏi ngâm dấm trong vòng 30 – 40 ngày ăn bình thường trong các bữa ăn hàng ngày.
Ép tỏi lấy nước, pha loãng với nước sạch theo tỉ lệ 1:10. Cho thêm chút muối sạch. Dùng nước này để nhỏ vào mũi từ 2 -3lần/ngày.
Đăng bởi: Lý Lý
Từ khoá: 11 công dụng của tỏi đối với sức khỏe của bạn
Cây Ngái (Sung Dại) Có Tác Dụng Gì Đối Với Sức Khỏe Con Người?
Tìm hiểu về cây ngái Cây ngái là cây gì?
Cây ngái được mô tả lần đầu tiên vào năm 1972, trong dân gian cây này còn gọi là cây sung dại, sung ngái, một loại cây mọc hoang trong tự nhiên. Danh pháp khoa học của cây ngái là Ficus Hispida L.f, thuộc họ dâu tằm Moraceae. Ngoài ra, cây ngái còn có các tên gọi khác như dã vô hoa, ngái sung, sung rừng, mạy mọt (tiếng Tày), chị cu điăng (tiếng Dao), loong tốt (tiếng Cadong).
Đặc điểm cây ngáiCây ngái có nhiều đặc điểm rất giống với cây sung và cây vả. Chúng khá giống cây sung, cao khoảng chừng 5 đến 7m và thân gỗ nhỏ. Cành cây ngái non mềm, thân cây rỗng, các nhánh cây chắc khỏe màu nâu, được phủ lớp lông cứng hơi nhám, khi cây già thì nhẵn và chắc khỏe.
Các lá cây có hình trái xoan, có lá hình bầu dục mọc đối xứng nhau. Các lá tròn ở gốc và nhọn ở chóp, kèm theo răng cưa, lông nhám ở cả 2 mặt lá. Lá cây ngái dài 15 – 30cm và to gấp 3 lần so với lá sung, có nhiều lông nhám.
Trong năm cây thường ra hoa từ tháng 1 đến tháng 4, mọc thành cụm ở gốc thân và các cành già. Chúng kết quả vào tháng 5 đến tháng 10, thường mọc trên thân gần sát mặt đất. Cây cho quả phức giống sung nhưng to hơn, vỏ hơi bóng, có lông nhám và đốm trắng nhỏ trên quả.
Ngoài ra, trên cây ngái thường ký sinh dây tầm gửi gọi là tầm gửi cây ngái. Dây tầm gửi ký sinh này sẽ hấp thụ dưỡng chất từ cây sung ngái, có nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh.
Cây ngái được tìm thấy ở khắp nơi trên thế giới, đặc biệt nhiều ở Trung Quốc, Malaysia, Lào, Ấn Độ,… Đặc biệt, tại Việt Nam, cây ngái mọc hoang khắp các địa hình khí hậu khác nhau. Phổ biến nhất phải kể đến vùng đồng bằng, trung du và miền núi phía Bắc, ví dụ như các tỉnh Hưng Yên, Bắc Kạn, Hải Dương, Nghệ An,…
Bộ phận sử dụng làm dược liệuTheo các nghiên cứu cũng như kinh nghiệm dân gian thì hầu hết mọi bộ phận của cây ngái đều có thể bào chế để làm dược liệu dùng chữa bệnh. Ví dụ như:
Lá cây ngái: Bào chế thành dược liệu khô quanh năm bằng cách thu hoạch, chọn lá trưởng thành vừa phải, bỏ lá sâu, héo, sau đó rửa sạch, đem sao vàng hoặc phơi khô.
Vỏ thân cây: Để dễ bóc tách người ta thường thu hoạch vào mùa xuân khi mà cây ngái có nhiều nhựa nhất. Vỏ cây sau khi thu hoạch về sẽ cạo sạch lớp vỏ bên ngoài, ngâm nước vo gạo từ 1 – 2 tiếng sau đó cắt thành lát rồi đem sấy khô hoặc phơi nắng.
Rễ cây: Rễ thường thu hoạch vào mùa thu, chỉ lấy vỏ của rễ, rửa sạch đất cát rồi phơi hoặc sấy.
Búp lá non: Rửa sạch và trực tiếp dùng tươi.
Quả cây: Thường thu hoạch khi chín vào mùa đông, sau khi thu về đem đốt thành than và ngâm rượu hoặc phơi sấy khô làm thuốc.
Công dụng của cây ngáiTheo Y học cổ truyền Việt Nam, đặc biệt trong Đông y, lá cây ngái có tính mát, vị đắng, có tác dụng thanh nhiệt, trừ thấp, tiêu tích và hoá đờm.
Theo các nghiên cứu khoa học thì cây ngái có chứa thành phần như: Glutinol, friedlin epifriedelanol, lupeylacetate, hợp chất béo, steroid, oleanolic acid, taraxerol,…
Các công dụng của cây ngái có thể kể đến như:
Thanh nhiệt, giải độc, thanh lọc cơ thể, tăng cường chức năng gan và thận, giúp ăn ngon, ngủ sâu
Tiêu phù ở người bệnh bị tích nước, phù thũng
Tăng cường xương cốt, giảm đau, chữa bệnh về xương khớp
Kích thích tiết sữa, trị tắc tia sữa, giúp mát sữa, lợi sữa ở phụ nữ có thai hoặc cho con bú
Chữa bệnh tiêu chảy và đau bụng
Điều trị bệnh trĩ nội, trĩ ngoại
Một số bài thuốc từ cây ngái giúp điều trị bệnhLưu ý: Nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi áp dụng các bài thuốc, khi thấy có dấu hiệu bất thường, cần tới các cơ sở y tế để được thăm khám.
Cây ngái chữa bệnh bí tiểu
Người bị bí tiểu có thể chuẩn bị 50g rễ cây ngái, 50g thổ phục linh, 30g rễ cây cối xay, 20g mã đề, 20g cỏ xước, rửa sạch sẽ rồi đem sao vàng trên chảo nóng. Tiếp tục sắc các vị thuốc với nước trong khoảng 15 phút và uống mỗi ngày. Bài thuốc này giúp lợi tiểu, kích thích hoạt động của bàng quang.
Tầm gửi cây ngái chữa phù thận và suy thận
Tầm gửi cây ngái chữa phù thận và suy thận, chúng thường sinh sống trên thân cây ngái lấy trực tiếp dưỡng chất từ cây (ở dạng ký sinh).
Chuẩn bị 40g tầm gửi sung ngái, 30g mỗi loại cây dâu tằm, lá ngũ trảo và rau dừa nước, 15g mã đề và 15g cỏ nhọ nồi, rửa sạch rồi cho tất cả thuốc vào ấm sắc thuốc, đổ nước ngập, sắc cho đến khi cô đặc chỉ còn lại khoảng 1 bát thuốc. Chia thành 3 phần uống sáng, trưa, tối sau bữa ăn, đồng thời kiêng ăn các thức ăn có gia vị mặn.
Cây ngái giảm đau và nhức xương khớp
Bạn chuẩn bị 50g rễ ngái sung, 50g rễ cỏ xước, 30g dây đau xương, 30g rễ cây si rồi đem sao vàng, sau đó sắc các vị thành nước thuốc, kiên trì uống mỗi ngày giúp giảm đau nhức xương khớp, mỏi khớp tay chân, mỏi lưng, hết mỏi và cứng khớp.
Chữa phong thấp, sưng khớp, đau nhức
Dùng 40g rễ cây ngái, 20g tầm gửi ngái, 15g rễ cây xấu hổ tía, 12g rễ cây cam sành đem phơi khô. Đem tất cả cây thuốc đã sơ chế ở trên sắc cùng với 1 lít nước cho đến khi cạn chỉ còn khoảng chừng 300ml. Chia bài thuốc đều thành 3 phần và uống hết trong ngày, kiên trì uống đều mỗi ngày. Đây là bài thuốc Đông y giúp giảm đau, giảm viêm sưng, mạnh gân cốt, giúp đi lại và vận động linh hoạt hơn.
Cây ngái chữa chứng phù thũng
Chứng phù thũng là tình trạng cơ thể bị tích nước, dịch gây sưng phù và thường gặp ở bàn chân, bàn tay, bụng hoặc ngực. Cần chuẩn bị 50g vỏ cây thái sợi sao vàng, 30g lá sung, 30g mã đề và 1 nhúm nhỏ bồ hóng. Thái nhỏ tất cả rồi sắc với 0.5 lít nước, đun kỹ cho đến khi chỉ còn lại khoảng 100ml thì tắt bếp. Chia làm 2 phần, uống trong ngày, kiên trì dùng bài thuốc này trong khoảng 5 – 7 ngày.
Lưu ý khi dùng cây ngái chữa bệnhAdvertisement
Khi sử dụng các bộ phận cây ngái làm thuốc chữa bệnh, bạn cần lưu ý những điều sau để an toàn và hiệu quả nhất:
Trước khi lấy vỏ cây và quả ngái làm thuốc bạn nên ngâm chúng vào nước vo gạo qua đêm để làm sạch và khử nhựa độc. Bởi trong vỏ cây và quả ngái khi còn xanh có chứa nhựa là độc tố, có thể gây tiêu chảy ngộ độc, hoặc nôn khi sử dụng.
Bạn cần phân biệt chính xác cây ngái, cây vả và cây sung để sử dụng hiệu quả và an toàn, vì giữa chúng có sự tương đồng rất lớn.
Tránh sử dụng các phương thuốc từ cây ngái cho phụ nữ đang có thai, phụ nữ cho con bú. Điều trị bệnh cho trẻ em cần giảm nửa liều lượng.
Bệnh nhân cần kiên trì sử dụng các phương thuốc trên trong một thời gian dài kết hợp với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học. Và hiệu quả của chúng còn tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng bệnh và mức độ phù hợp của mỗi người.
Vậy là chúng tôi đã thông tin đến bạn những kiến thức cơ bản về cây ngái và những tác dụng bất ngờ của loại cây này đối với sức khỏe con người. Hãy theo dõi chúng tôi để biết thêm nhiều thông tin thú vị và bổ ích hơn nha!
Nguồn: Trung tâm dược liệu Vietfarm
Tác Hại Của Cà Tím, Những Ai Không Nên Ăn Cà Tím
Cà tím là một loại quả rất quen thuộc và cũng có thể chế biến thành nhiều món ăn. Thậm chí cà tím còn được dùng để làm thuốc trong y học cổ truyền. Tất nhiên, bên cạnh những tác dụng tốt thì cà tím cũng có một số mặt hại nếu các bạn ăn quá nhiều hoặc khi cơ thể đang không khỏe. Trong bài viết này, NNO sẽ giúp các bạn hiểu hơn về tác hại của cà tím để các bạn biết tại sao không nên ăn quá nhiều cà tím và những ai không nên ăn loại quả này.
Tác hại của cà tímCà tím trong y học cổ truyền là một vị thuốc có vị ngọt, tính hàn, hơi độc. Nếu sử dụng đúng cách thì cà tím có tác dụng mát gan, lợi mật, nhuận tràng, là một thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nếu sử dụng không đúng cách, cà tím sẽ phản tác dụng khiến cơ thể có thể bị ngộ độc hay bệnh tình trở nặng. Nhiều khuyến cáo từ các bác sĩ đông y nói rằng cà tím có tính hàn không tốt cho những người bị phong hàn, mới ốm dậy hay những ai gặp vấn đề về dạ dày. Ngoài ra, cà tím cũng khiến các triệu chứng hen suyễn trở nặng hơn nên những ai bị hen suyễn nên hạn chế ăn cà tím.
Theo những thông tin nghiên cứu đã được công bố, cà tím có Nasunin là một chất khiến cơ thể giảm khả năng hấp thụ sắt, solanine trong cà tím cũng có thể khiến người ăn bị ngộ độc nếu hàm lượng quá nhiều, hàm lượng cao oxalat có trong cà tím cũng dễ hình thành sỏi thận cho cơ thể khi các bạn ăn cà tím thường xuyên trong thời gian dài.
Với những khuyến cáo như trên, có thể thấy ngay tác hại của cà tím không có nhiều nhưng không nên ăn nhiều cà tím trong thời gian dài vì nó có thể gây ra nhiều tác hại như:
Cà tím gây ngộ độc solanine nếu ăn sống hoặc uống nước ép cà tím nhiều
Cà tím dễ gây rối loạn tiêu hóa với những người bị phong hàn, lạnh bụng hay những người gặp vấn đề về dạ dày
Ăn cà tím nhiều dễ gây sỏi thận do hàm lượng oxalat có trong cà tím
Cà tìm cũng khiến triệu chứng của bệnh hen suyễn nặng hơn
Ăn cà tím nhiều sẽ khiến cơ thể giảm khả năng hấp thụ sắt dễ dẫn đến suy nhược cơ thể
Như vậy, có thể thấy rằng cà tím trong y học cổ truyền cũng được đánh giá là “hơi độc” nên khi ăn cà tím các bạn không nên ăn quá nhiều trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Nếu bạn đang gặp các vấn đề về tiêu hóa, bị đau dạ dày, bị thiếu máu do thiếu sắt, có các vấn đề về thận, bị hen suyễn hay bị cảm lạnh thì cũng không nên ăn loại thực phẩm này. Nếu ăn cà tím, nên nhớ luôn đảm bảo nấu chín, chế biến đúng cách và chỉ nên ăn khi cà tím còn tươi.
Argan Oil Là Gì? Tất Tần Tật Công Dụng Của Dầu Argan Với Sức Khỏe
Dầu Argan là dầu gì?
Dầu Argan là loại dầu thực vật được chiết xuất từ nhân hạt của cây Argan, loại cây này chỉ có ở Ma-rốc (Morocco), châu Phi.
Đặc điểm của dầu Argan là có mùi thơm nhẹ rất dễ chịu, màu vàng trong, rất giàu chất dinh dưỡng được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau chẳng hạn như: Dùng làm mỹ phẩm dưỡng và chăm sóc da, trong ẩm thực, chữa vết thương, giảm đau.
Thành phần của dầu ArganDầu Argan có thành phần dinh dưỡng đa dạng như: Axit béo oleic (omega-9 không bão hòa đơn), axit béo linoleic (omega-6 không bão hòa đa), vitamin E, chất chống oxy hóa, các axit béo thiết yếu…
Ngoài ra, loại dầu này còn chứa thành phần dưỡng chất giúp chống viêm, chống gốc tự do, tăng sức đề kháng, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa…
Công dụng của dầu Argan Làm đẹp da hiệu quả
Kem dưỡng ẩm cho da: Vào mùa hanh khô nếu da bạn bị nứt nẻ thì lựa chọn sử dụng dầu dầu Argan để dưỡng ẩm cho da là lựa chọn tuyệt vời nhất. Lý do là vì loại dầu này là cực kỳ giàu các loại axit béo Omega, vitamin E đây đều là những dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, dưỡng ẩm, chống lão hóa da, cho da mịn màng căng bóng.
Tẩy tế bào chết: Thay vì mua những mỹ phẩm đắt tiền về tẩy tế bào chết thì bạn hãy lựa chọn ngay nguyên liệu tẩy tế bào chết vừa tự nhiên vừa an toàn được làm từ dầu Argan.
Các dưỡng chất có trong dầu Argan dễ dàng hấp thu vào da tẩy sạch tế bào chết thô giáp giúp da mềm mịn hơn.
Dầu Argan trị mụn trứng cá: Bạn có biết dầu Argan là một trong những loại dầu có khả năng kiềm dầu và cân bằng tuyến bã nhờn, đồng thời trong loại dầu này còn chứa nồng độ axit linoleic giúp làm giảm sưng viêm cho những vùng da bị mụn. Vì vậy nếu bạn bị mụn trứng cá thì chẳng cần mất tiền mua kem trị mụn đắt tiền làm gì mà hãy thử xoa một chút dầu Argan lên đầu mụn và những vùng da xung quanh đảm bảo tình trạng mụn của bạn sẽ nhanh chóng thuyên giảm.
Dưỡng ẩm cho môi: Bạn chỉ cần bôi một chút dầu Argan lên môi là đôi môi của bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng môi khô nứt nẻ, giúp đôi môi luôn mềm mịn căng mọng suốt cả ngày.
Dưỡng móng tay, móng chân: Độ ẩm mà không nhờn của dầu Argan giúp dưỡng ẩm móng tay để móng tay không bị khô ráp bong tróc.
Đối với sức khỏe
Phòng tránh bệnh tim mạch, ung thư, béo phì
Advertisement
: Dầu Argan có chứa các chất axit béo không bão hòa rất tốt cho hệ tim mạch, đồng thời loại dầu này có khả năng hạn chế lượng cholesterol vào cơ thể.
Từ đó việc sử dụng dầu Argan thường xuyên sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, ngăn ngừa ung thư và hạn chế tình trạng béo phì.
Cập nhật thông tin chi tiết về Những Công Dụng Của Quả Cà Tím Với Sức Khỏe Con Người 100% Ok trên website Iild.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!