Bạn đang xem bài viết Bé 11 Ngày Tuổi Bị Đâm Vào Xuyên Sọ Có Thể Đột Tử Bất Cứ Lúc Nào được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Iild.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Hai ngày sau ca mổ, bé sơ sinh bị người phụ nữ lạ đâm trong bệnh viện vẫn còn hôn mê. Lưỡi dao đã cắt đứt đường dẫn truyền trong nhu mô não nên bé có cơn co giật không thể khống chế.
Sáng 10/8, bác sĩ Đào Trung Hiếu, Phó giám đốc Bệnh viện Nhi đồng 1 (Tp.HCM) cho biết bệnh nhi con của chị Võ Thị Hồng Duyên (33 tuổi, Vĩnh Long) đến sáng nay vẫn còn hôn mê, môi hồng, thở máy, chi ấm, mạch rõ, tim đều, có những lúc xuất hiện các cơn co giật nhẹ. Ống dẫn lưu nơi vết mổ vẫn còn rỉ ít dịch máu.
Bệnh nhi đang được chăm sóc tích cực tại Khoa Hồi sức Sơ sinh Bệnh viện Nhi đồng 1. Ảnh: Lê Phương.
Kết quả hội chẩn bệnh viện hôm nay cho thấy thông số về sinh hiệu của bé ổn định, tình trạng mất máu kiểm soát được, không phải truyền máu thêm, chỉ truyền huyết tương tươi đông lạnh để bổ sung những chất đông máu còn thiếu. Siêu âm kiểm tra não cho thấy có 2 khối máu tụ, một phần trong não, một phần sát ngoài da đường kính chừng 2×2 cm. Tuy nhiên phần này không gây hiện tượng choáng chỗ, chèn ép nhu mô não nên không quá nguy hiểm.
Theo bác sĩ Hiếu, sau phẫu thuật, điều lo lắng là tình trạng chảy máu thứ phát, có nghĩa là dù đã khống chế rồi thì vẫn tiếp tục rỉ máu. Não em bé rất nhỏ, nếu máu chảy chỉ chừng 10-20 cc trong não thì gây triệu chứng chèn ép có thể ngưng tim ngưng thở. Thứ hai là lưỡi dao màu đen, rất bẩn nên nguy cơ nhiễm trùng sau mổ rất cao. Sau mổ chấn thương sọ não 48 giờ thì vẫn chưa thể nói được điều gì về khả năng bé hồi phục.
Bác sĩ Phạm Thị Thanh Tâm, Trưởng Khoa Hồi sức Sơ sinh Bệnh viện Nhi đồng 1 cho biết nhiễm trùng trong não nguy hiểm tính mạng. Lưỡi dao đã cắt đứt đường dẫn truyền trong nhu mô não, có thể gây ra những rối loạn nhịp thở, nhịp tim, xảy ra những cơn co giật không thể khống chế được, bệnh nhi có thể đột tử bất cứ lúc nào. Bệnh nhi đang điều trị viêm phổi nhưng may mắn là kết quả X-quang phổi cho thấy tổn thương nhu mô phổi không quá nhiều.
Bé đang được tiếp tục điều trị tích cực, thở máy, kháng sinh, dịch truyền nuôi ăn tĩnh mạch, chống co giật. Khả năng nhiễm trùng được theo dõi sát để hạn chế thấp nhất nguy cơ. “Lúc này chỉ có thể nói việc lấy dao ra khỏi người bé thành công, không bị mất máu; còn khả năng đã qua cơn nguy kịch hay chưa thì chưa thể kết luận được. Những phản xạ về thần kinh, vận động, cảm giác vẫn chưa thể đánh giá được vì bệnh nhi đang thở máy, dùng thuốc an thần”, bác sĩ Hiếu chia sẻ.
Tiến sĩ Nguyễn Thanh Hùng, Giám đốc Bệnh viện Nhi đồng 1 cho biết, đây là lần đầu tiên bệnh viện tiếp nhận và phẫu thuật thành công bé sơ sinh bị vết thương thấu sọ não nghiêm trọng như vậy.
Sáng 8/8, Bệnh viện Nhi đồng 1 tiếp nhận bệnh nhi từ Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Long chuyển đến. Bé trai sinh ngày 28/7/2023 đang được điều trị viêm phổi tại Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Long thì bị một người phụ nữ lạ dùng dao đâm vào vị trí giữa 2 hốc mắt, vết thương vào sâu khoảng 11 cm. Bé được sơ cứu ban đầu và chuyển lên TP HCM. Ê kip bác sĩ đã phối hợp khẩn cấp nhiều chuyên khoa, cùng sự hỗ trợ của bác sĩ khoa Ngoại thần kinh Bệnh viện Nhân dân 115 tiến hành mở hộp sọ, cầm máu, lấy dao ra, tái tạo màng cứng bao bọc não.
Theo VNE
Tẩy Tế Bào Chết Thường Xuyên Vào Ngày Hè, Hại Bất Cập Lợi
Tẩy tế bào chết là một bước chăm sóc da cực kì quan trọng, tạo tiền đề cho nguồn dưỡng chất ở các bước sau được hấp thụ tốt nhất. Tuy nhiên vào thời điểm hè, việc tẩy tế bào chết cần được cân nhắc kĩ lưỡng hơn, vì có thể làn da đối diện với nhiều tổn hại không ngờ. Đẳng Cấp Phái Đẹp xin chia sẻ top 3 lí do sao đây khuyên bạn hạn chế việc tẩy tế bào chết trong những ngày hè oi bức, bảo vệ làn da luôn trắng sáng, ẩm mượt và khỏe mạnh.
Làn da phải đối diện với các hậu quả do việc tẩy tế bào chết không đúng thời điểm.
#1. Làn da xỉn màu nhanh chóng
Thời điểm vào hè, các tia cực tím luôn xuất hiện với cường độ cao, làn da sau khi tẩy tế bào chết tương đối “yếu ớt” dễ chịu tác động của các mối nguy hại, và nếu thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ không tránh khỏi tình trạng sạm đen, xỉn màu. Các tia cực tím tác động mạnh mẽ, kích hoạt các gốc tự do gây hại, các hắc tố melanin gây tình trạng nám, tàn nhang, đồi mồi phát triển. Thế nên bạn đừng hỏi vì sao chăm sóc đúng quy cách mà làn da vẫn lão hóa, xấu xí và thiếu sức sống.
#2. Làn da bị bào mòn một cách nhanh chóng
Các lớp da chết, lớp sừng cùng với một số tạp chất cần được lấy đi với tần suất phù hợp thì sẽ không gây hại cho da. Đối với thời gian hè bạn lại cần chú ý hơn bởi lớp da chết bị lấy đi nhưng lớp da non chưa đủ sức để chống chọi với các tác nhân bên ngoài, quá trình hoàn thiện sức đề kháng của tế bào da kéo dài lâu hơn.
Thế nhưng lớp da non chưa kịp “mạnh” thì lại tới lúc bạn cần tẩy tế bào chết theo đúng lịch trình; làn da vì thế bị bào mòn nhanh chóng và gần như mất đi khả năng tự vệ của mình.
Thời gian hè, bạn cần chú ý hơn việc tẩy tế bào chết để không gây hại cho da.
#3. Làn da ngày càng mẫn cảm và yếu ớt
Việc tẩy tế bào chết toàn thân vào thời gian hè sẽ còn gây ra nhiều hậu quả hơn nữa, không đơn thuần là xỉn màu, sạm nám; mà làn da bị lão hóa nhanh chóng, trở nên yếu ớt, dễ bị kích ứng, ngứa ngáy khó chịu, bỏng đỏ hoặc thậm chí là ung thư da nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên. Đối với các loại da thường, tẩy tế bào chết sẽ làm tăng dộ mẫn cảm lên đến 45%, tỉ lệ này sẽ cao hơn nếu bạn có làn da nhạy cảm.
Vậy giải pháp chống mọi vấn đề trên là gì?
– Điều chỉnh số lần tẩy tế bào chết cho toàn thân, thông thường vào thời gian hè 2 lần là phù hợp nhất. Đối với những thời điểm khác trong năm thì con số này đảm bảo sự an toàn mà làn da vẫn được chăm sóc để trở nên sạch và sáng hơn.
– Tăng cường dưỡng ẩm cho da và ưu tiên lựa chọn những sản phẩm tẩy tế bào chết được chiết xuất từ thiên nhiên dịu nhẹ, an toàn cho mọi loại da kể cả làn da nhạy cảm nhất.
– Kết hợp các phương pháp chống nắng, bảo vệ da khỏi tia cực tím, bức xạ nhiệt, tia phóng xạ và các tác nhân gây hại khác; chẳng hạn như thoa kem chống nắng. Đặc biệt nhất là thời điểm ngay sau khi tẩy tế bào chết.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.
Với làn da đã xỉn màu, sạm nám, tàn nhang thì phải làm sao?
– Thay đổi chế độ sinh hoạt, vui chơi, ăn uống sao cho hợp lí, lành mạnh; cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp chữa lành các thương tổn, tái cấu trúc tế bào, tăng cường sức đề kháng cho làn da và sức khỏe cơ thể.
– Tăng cường dưỡng ẩm, bảo vệ, thực hiện các bước chăm sóc da hoàn chỉnh đều đặn mỗi ngày.
– Uống đủ nước, tránh xa rượu, bia, thuốc lá, thức ăn cay, nóng.
– Sử dụng các loại sản phẩm chất lượng như viên uống trắng da toàn thân xuất xứ từ Mỹ, Anh, Pháp, Nhật…thuộc các thương hiệu uy tín.
Viên uống trắng da toàn thân Lone Lucent – Sản phẩm thuộc tập đoàn Lione đến từ Mỹ. Đây cũng chính là “bí kíp” ẩn giấu đằng sau làn da trắng khỏe đến hoàn hảo của hàng triệu phái đẹp trên toàn cầu.
Tuổi Nào Nên Uống Collagen? Uống Collagen Có Thể Giúp Trẻ Mãi Không Già?
Các công dụng của collagen đối với con người.
Collagen là gì?
Collagen là gì luôn là một thắc mắc của nhiều người. Collagen thực ra là một loại protein xuất hiện rất nhiều ở các mô liên kết và mô thịt, ở trong gân và cơ, chiếm hơn 20% lượng protein của cơ thể. Collagen được cấu thành từ những nguyên bào sợi, có tác dụng chủ yếu là liên kết những mô tế bào ở trong cơ thể lại với nhau, giống như là một chất kết dính quan trọng để cơ thể con người được thống nhất. Collagen có rất nhiều ở các bộ phận cơ thể như xương, mạch máu, gân, dây chằng, sụn… và đặc biệt là ở da.
Bổ sung collagen cho cơ thể là điều vô cùng cần thiết. Vậy thì tuổi nào nên uống collagen? Theo các chuyên gia nghiên cứu thì sau 25 tuổi bạn nên uống collagen để cung cấp cho cơ thể. Vì khi càng lớn tuổi; cơ thể của bạn sẽ sản xuất lượng collagen ít hơn vì thế cần phải bổ sung thêm.
Collagen chiếm 70% cấu trúc da. Collagen phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì, giúp phục hồi và tái tạo làn da.
Công dụng của collagen
Ngăn ngừa lão hóa da
Collagen là một loại protein thiết yếu cho cơ thể. Công dụng của collagen là giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc, giúp cho da của bạn luôn tươi tắn, trẻ trung và căng tràn sức sống.
Cơ thể càng lớn tuổi thì hàm lượng collagen trong người sẽ bị suy giảm khiến cho làn da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như vết rạn, vết chân chim, nếp nhăn, tàn nhang, đồi mồi, chảy xệ, da kém săn chắc, làm cho bạn trông già hơn và thiếu sức sống.
Thế nên lúc này việc bổ sung collagen cho cơ thể là rất cần thiết để duy trì nhan sắc. Có rất nhiều cách để cung cấp collagen cho cơ thể như dùng tinh chất cô đặc, thực phẩm chức năng, thuốc…có thể bôi collagen ngoài da hoặc uống collagen trực tiếp.
Vì collagen là thành phần chính của mô cơ nên có tác động lớn đến việc hình thành cơ bắp. Collagen chứa glycine, đây là loại acid amin tham gia vào quá trình hình thành creatine. Mà creatine là chất sẽ cung cấp các nhiên liệu cho cơ bắp; giúp cơ thể linh hoạt, nhanh nhạy hơn.
Công dụng của collagen là giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da hiệu quả.
Giảm đau khớp
Cơ thể con người sẽ yếu dần đi theo thời gian và sụn cũng vậy. Khi sụn yếu dần thì sẽ dẫn đến tình trạng đau khớp. Collagen có công dụng giúp cho cơ thể của bạn giảm bớt tình trạng đau nhức và các triệu chứng của bệnh viêm khớp khi lớn tuổi. Những người bắt đầu bước vào độ tuổi trung niên, người lớn tuổi là nên bổ sung collagen cho cơ thể để giảm đau xương khớp, giúp cho việc đi đứng di duyển thoải mái hơn.
Giúp cải thiện hệ tiêu hóa
Collagen nằm trong lớp mô liên kết của ruột; tạo thành lớp màng lót giúp tăng cường các chức năng tiêu hoá. Lớp màng lót này được hình thành bởi collagen. Nếu lớp màn này khỏe mạnh thì sẽ là rào cản giúp hạn chế tình trạng viêm ruột do sự rò rỉ các hạt vật chất qua các mạch máu.
Giảm tình trạng da sần vỏ cam
Da sần vỏ cam là tình trang da giống như vỏ trái cam, là một lớp mỡ tích tụ dưới da dẫn đến tình trạng da sần vỏ cam. Dùng collagen sẽ giúp bạn cải thiện được kết cấu và màu da. Kết cấu da sẽ trở nên săn hơn, sắc tố da cũng đồng đều hơn khi sử dụng collagen.
Collagen có công dụng giúp cải thiện kết cấu da và màu da giúp giảm bớt tình trạng da sần vỏ cam.
Tuổi nào nên uống collagen? Bổ sung collagen cho cơ thể như thế nào cho đúng?
Ngoài các loại thức ăn chứa collagen như cá hồi, bơ, đậu, rau bina, cải xoăn…; thì trên thị trường còn có các loại collagen dạng tinh chất. Các sản phẩm collagen thường được chiết xuất từ da, sụn động vật như heo, bò, cừu, cá…Collagen được điều chế dưới dạng dạng viên uống, dạng nước, dạng bột, nguyên liệu bổ sung.
Có nhiều cách bổ sung collagen cho cơ thể nhưng thường sử dụng các cách đó là: tiêm trực tiếp collagen dưới da, tăng cường chế độ ăn uống qua các thực phẩm chứa chất collagen, sử dụng collagen tinh chế để bổ sung trực tiếp qua đường ăn uống (collagen dạng nước, collagen dạng viên, collagen dạng bột), bôi collagen thông qua kem dưỡng da, mỹ phẩm. Nước uống collagen được các chuyên gia khuyên dùng nhiều hơn do hàm lượng collagen cao, dễ sử dụng, khả năng thẩm thấu vào cơ thể nhanh chóng.
Có nhiều cách bổ sung collagen như uống collagen, bôi collagen.
Nước uống collagen Nhật Bản
Việc bổ sung collagen dạng nước uống sẽ giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ collagen peptide hơn. Sản phẩm collagen dạng nước đã được ứng dụng công nghệ thủy phân collagen nên có kích thước đồng nhất với collagen tự nhiên trong cơ thể con người. Nhờ vậy mà collagen dạng nước có tác dụng bổ sung, tái tạo collagen thành cấu trúc hoàn chỉnh ban đầu, giúp tăng cường độ đàn hồi của da và làm cho da ngày càng căng mịn, săn chắc.
Nước uống collagen Glamore’s Caviar Collagen Trứng Cá Hồi.
Mong rằng qua bài viết này bạn đã hiểu rõ vấn đề tuổi nào nên uống collagen? Để chăm sóc và ngăn chặn lão hóa da hiệu quả thì bạn nên lựa chọn loại collagen phù hợp với nhu cầu của cơ thể.
Uống Vitamin Lúc Nào Trong Ngày Để Mang Lại Hiệu Quả Cao Nhất ?
Bạn đã biết nên uống Vitamin vào lúc nào cho hiệu quả nhất chưa ?
Thời điểm tốt nhất để uống Vitamin hầu hết là vào thời điểm sáng sớm, nhưng cũng có một số loại nên uống vào thời điểm trước khi ngủ sẽ tốt hơn. Do vậy thời gian uống Vitamin thường sẽ tùy vào loại Vitamin mà bạn đang sử dụng.
Ví dụ, một số loại Vitamin nên uống vào buổi sáng là Vitamin C, một số loại Vitamin B và Vitamin D. Còn buổi tối thì nên dùng Vitamin B3 và Magie sẽ tốt hơn.
Ở một số người, việc dùng Vitamin có thể khiến họ cảm thấy tiêu hóa khó chịu hoặc thậm chí là tiêu chảy khi được uống lúc bụng đói, do vậy hãy sử dụng chúng trong các bữa ăn hoặc trừ khi bạn được bác sĩ yêu cầu dùng trong những thời điểm khác.
Có 1 vấn đề khiến bạn nhức đầu hơn khi uống Vitamin là phải biết kết hợp nó với một chất khác để có thể hòa tan được hiệu quả.
Có 2 loại chính đó là:
Hòa tan trong chất béo: Tức nếu bạn muốn dùng nó và được cơ thể hấp thụ tốt thì phải dùng chung nó với các loại thức ăn chứa chất béo. Cho nên nếu bạn uống loại Vitamin đó mà loại thức ăn bạn ăn kèm không có chất béo (ví dụ sữa tách béo, ngũ cốc không chất béo…) thì coi như việc uống Vitamin của bạn đã trở nên vô ích.
Hòa tan trong nước: Loại này thì dễ dàng sử dụng hơn vì bạn chỉ cần uống chung nó với 1 ít nước là xong, không cần phải phụ thuộc vào thức ăn đi kèm nữa.
Vitamin AVitamin A có vai trò đặc biệt quan trọng đối với thị giác cũng như là khả năng sinh sản. Mặc dù không có bằng chứng nào cho thấy uống Vitamin A buổi sáng thì tốt hơn buổi tối và ngược lại.
Do vậy bạn có thể uống Vitamin A vào bất kỳ lúc nào cảm thấy thuận tiện.
Hầu hết Vitamin A trong các loại thực phẩm bổ sung là dạng Beta-Carotene cho nên nếu sử dụng Vitamin A bạn cần phải uống chung nó với 1 loại chất béo khác.
Vitamin BVitamin B là nhóm của các loại như Thamine, Acid Folic và Riboflavin giúp cơ thể hoạt động bình thường và khỏe mạnh.
Khi bạn cảm thấy mệt mỏi đó chính là dấu hiệu của việc bị thiếu Vitamin B, cảm thấy chán nản hoặc thiếu máu cũng có thể xảy ra trong trường hợp nặng tùy vào loại Vitamin B bạn bị thiếu.
Hầu hết mọi người đều dùng các viên uống Vitamin B chứa theo nhóm các loại của chúng theo dạng Multivitamin hoặc 1 loại Vitamin B cụ thể.
Có 1 số nghiên cứu cho thấy Vitamin B có ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn ví dụ:
Dùng Vitamin B6 (pyridoxine) có thể khiến cho giấc mơ của bạn “sinh động” hơn và bạn có khả năng ghi nhớ giấc mơ đó tốt hơn. Nếu bạn không muốn điều này xảy ra thì nên tránh uống Vitamin B vào buổi tối.
Vitamin B12 giúp bạn có thêm năng lượng do vậy khi uống vào buổi tối nó sẽ khiến bạn “tăng động” và khó ngủ hơn. Do vậy cũng nên uống Vitamin B12 vào buổi sáng. Thiếu Vitamin B12 có thể khiến 1 số người có giấc ngủ kém bởi vì đây là chất giúp sản sinh ra melatonin – hoocmon giúp bạn ru ngủ. Nhưng dùng nhiều thì nó lại khiến bạn bị giảm thời gian ngủ. Do vậy tốt nhất là uống nó vào buổi sáng.
Như vậy có thể nhìn chung lại là Vitamin B hầu hết đều nên dùng vào buổi sáng, nếu bạn dùng nó vào buổi tối mà thấy giấc ngủ của mình không có vấn đề thì bạn vẫn có thể dùng, không sao cả.
Vitamin CUống Vitamin C được xem là giúp củng cố lớp giáp miễn dịch của bạn và có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ các tế bào khỏi các gốc tự do tấn công.
Vitamin C là công cụ giúp củng cố khả năng miễn dịch của cơ thể
Do vitamin C hòa tan dễ dàng trong nước cho nên bạn không cần phải dùng nó chung với 1 bữa ăn, tuy nhiên tránh dùng nhiều Vitamin C vì nó có thể khiến bạn bị rối loạn dạ dày vì bị tiêu chảy.
Vitamin DVitamin D còn được gọi là “Vitamin mặt trời”, nó có vai trò quan trọng trong việc giữ cho hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn và nó cũng là yếu tốt cần thiết để hấp thụ canxi giúp tăng cường xương khớp của bạn cũng như là tăng cường khả năng truyền dẫn của hệ thần kinh trung ương.
Hiện nay do hầu hết mọi người sợ bị ung thư da nên việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời bị hạn chế tối đa, chính vì thế mà Vitamin D thường xuyên bị thiếu hụt và việc bổ sung Vitamin D là rất cần thiết.
Vitamin D là 1 loại tan trong chất béo do vậy bạn sẽ cần sử dụng nó chung với một bữa ăn có chứa chất béo. Bạn có thể dùng vào bất kỳ bữa ăn nào vì không có bằng chứng nào cho thấy dùng thời điểm nào là tốt nhất cả.
Mặc dù có một số nghiên cứu về việc sử dụng Vitamin D có ảnh hưởng đến giấc ngủ hay không nhưng nhìn chung các nghiên cứu vẫn chưa thể kết luận đầy đủ được vì nó phụ thuộc vào từng người và độ tuổi khác nhau.
Do vậy, nếu bạn lo ngại việc dùng Vitamin D khiến bạn khó ngủ thì cứ uống Vitamin D vào buổi sáng là xong bạn ha.
Vitamin EVitamin E được xem là 1 chất chống Oxy hóa cực mạnh, giúp tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa máu đông. Khi bị thiếu Vitamin E có thể khiến tổn thương thần kinh, vấn đề thị lực và hệ miễn dịch bị suy yếu.
Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh mẽ
Vitamin E cần có chất béo để hòa tan do vậy bạn cần phải ăn kèm với 1 bữa ăn có chất béo, bên cạnh đó thì việc uống Vitamin E vào thời điểm nào tốt hơn thì chưa có nghiên cứu cụ thể nào do vậy bạn có thể uống vào bất kỳ thời điểm nào.
Vitamin KUống Vitamin K giúp hạn chế máu đông và hỗ trợ xây dựng xương chắn khỏe, có thể bảo vệ bạn khỏi ung thư da, tiểu đường và cải thiện độ nhạy Insulin.
Vitamin K cũng cần có chất béo để hòa tan cho nên bạn biết phải làm gì rồi đó. Vitamin K cũng có thể uống bất kỳ khi nào bạn muốn mà không ảnh hưởng gì đến sức khỏe.
CanxiBạn chắc nghe cũng quen tai là Canxi giúp cho xương chắc khỏe và hầu như đa số mọi người đều bị thiếu chất này đặc biệt là với những người ít uống sữa hoặc thực phẩm bổ sung canxi.
Canxi hiện nay rất nhiều người không nạp đủ do ngại tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
Có nhiều loại Canxi khác nhau và cách dùng cũng khác nhau
Canxi Citrate: Có hầu hết trong các loại viên uống bổ sung canxi và có thể dùng riêng lẻ kết hợp với bữa ăn.
Canxi Carbonate: Loại này rẻ tiền hơn nhưng cần phải có Axit dạ dày để tiêu hóa nó nên cũng cần phải ăn chung với 1 bữa ăn.
Bởi vì cơ thể bạn không thể tiêu hóa quá 500mg canxi cùng lúc do vậy bạn cần phải chia nhỏ nó ra làm nhiều lần trong ngày để sử dụng.
Bạn nên tránh dùng Canxi với các loại khác như sắt, magie thì cơ thể bạn cũng không thể hấp thụ được nó.
MagiêMagiê là một khoáng chất hoạt động trong cơ thể để điều hòa thần kinh và kiểm soát huyết áp cũng như là tạo xương. Hầu hết chúng ta đều đã có đủ Magiê nhưng nếu bị thiếu thì bạn sẽ cảm thấy bị buồn nôn, chán ăn, mệt mỏi và thường hay bệnh vặt.
Magiê cực kỳ thích hợp để dùng vào buổi tối bởi vì nó giúp bạn ngủ ngon hơn, những người hay bị chuột rút vào ban đêm nên dùng Magiê sẽ giảm đáng kể hiện tượng này.
Magiê khi dùng quá nhiều có thể khiến bạn bị hiện tượng phân lỏng, do vậy nếu dùng Magiê mà thấy hiện tượng này thì bạn nên giảm liều lượng lại.
Kết luậnHầu hết các loại Vitamin nên dùng vào buổi sáng do vậy nếu bạn dùng các loại Vitamin riêng lẻ hoặc vitamin tổng hợp thì nên dùng nó vào buổi sáng (trừ 1 số loại nên dùng vào buổi tối sẽ mang lại hiệu quả cao hơn).
Chú ý khi dùng uống Vitamin thì nên dùng chung nó với 1 bữa ăn vì hầu hết chúng đều cần phải có chất béo để có thể hòa tan hiệu quả được. Không nên dùng Vitamin khi đói vì nó càng làm cho bụng của bạn thêm khó chịu hơn mà thôi.
Có nghiên cứu cho thấy dùng Vitamin tổng hợp (Multivitamin) có thể làm rối loạn giấc ngủ, nhưng các nghiên cứu cần có thêm thời gian để chứng minh rõ ràng hơn do vậy bạn nên dùng chúng vào ban ngày sẽ tốt hơn.
Bạn nên giữ việc uống Vitamin trở thành thói quen trong cuộc sống hằng này bởi vì nó không mang lại tác dụng gì nếu bạn….không uống.
Nếu bạn không chắc mình bị thiếu loại Vitamin nào thì nên đến nhờ bác sĩ tư vấn cho bạn, việc này giúp bạn xác định được là nên uống Vitamin tổng hợp hay chỉ cần uống 1 loại Vitamin còn thiếu nào đó là được, tránh việc lãng phí tiền bạc.
Đăng bởi: Nguyễn Hiên
Từ khoá: Uống Vitamin lúc nào trong ngày để mang lại hiệu quả cao nhất ?
– Bức Ảnh Bất Tử Về “Vụ Tự Tử Đẹp Nhất”
Bức ảnh được coi là hoàn hảo về bố cục và tạo ra sự ám ảnh về một cái chết đẹp.
Khi một bức ảnh đen trắng chụp một người phụ nữ tự tử vào tháng 5/1947 ở New York trở nên bất tử, thậm chí được đặt tên là bức ảnh về “vụ tự tử đẹp nhất” (the most beautiful suicide), nó không còn là một bức ảnh bình thường.
Bức ảnh mô tả cái chết của một phụ nữ 23 tuổi tên Evelyn McHale, sau khi để lại một bức thư tuyệt mệnh, đã nhảy từ tầng cao nhất của tòa nhà Empire State ở New York và rơi trúng trần của một chiếc xe đậu 86 tầng lầu phía dưới.
Nó được một sinh viên ảnh có tên Robert Wiles chụp chỉ 4 phút sau khi cô nằm trên mui xe.
Cô là ai, tại sao cô chết?
Người ta chỉ biết rằng cô sinh ra ở Berkeley, California, là con thứ 6 (trong số 7 người con) của một cặp vợ chồng sau đó li hôn, rằng cô đã đốt quân phục của mình sau khi kết thúc thời gian trong quân ngũ ở bang Missouri, rằng sau đó cô chuyển đến New York làm thủ thư, rồi gặp, yêu và đính hôn với Barry Rhodes, một cựu quân nhân khác. Họ dự định cưới nhau vào tháng 6/1947.
Ngày 30/4/1947, cô đến thăm chồng chưa cưới và ăn mừng sinh nhật lần thứ 24 của anh, rồi đi tàu trở về New York vào sáng 1/5/1947.
Sau này, Barry nói với các phóng viên rằng, “khi tôi hôn chia tay cô ấy, Evelyn rất vui vẻ và cư xử như bất cứ cô gái nào sắp lập gia đình”.
Không ai biết được điều gì đã xảy ra trong đầu Evelyn trên chuyến tàu gần 100 km trở lại New York, nhưng sau khi đến ga Penn vào tầm 9 giờ, cô đến khách sạn Governor Clinton và viết vài dòng tuyệt mệnh.
Sau đó, vào lúc 10.30, cô đến toà nhà Empire State, mua một chiếc vé lên tầng 86, nơi dành cho khách tham quan quan sát cả thành phố.
Vào lúc 10.40 sáng, viên cảnh sát John Morrissey, đang điều tiết giao thông ở phố 34 và phố 5, để ý thấy một chiếc khăn trắng bay lơ lửng ở những tầng trên của toà nhà Empire State.
Ngay sau đó, ông nghe thấy một tiếng động rất lớn và rồi một đám đông nhanh chóng bu lấy một chiếc xe trên phố 34. Evelyn đã nhảy trúng mui của một chiếc xe hơi thuộc Liên hợp quốc đỗ ở đó.
Bức ảnh về “vụ tự tử đẹp nhất” (the most beautiful suicide).
Đúng lúc ấy, Robert Wiles đi qua và chụp được tấm ảnh nổi tiếng này, đăng trên tạp chí LIFE, nổi đến mức vào năm 1962, nghệ sĩ Andy Warhol đã lấy ý tưởng từ bức ảnh này cho tác phẩm “Suicide: Fallen Body” của ông.
Một điều tra viên đã tìm thấy chiếc áo khoác cô để lại cách nơi cô nhảy không xa, trong đó có những dòng tuyệt mệnh. Cô viết:
“Tôi không muốn ai trong hoặc ngoài gia đình thấy bất cứ phần nào của cơ thể tôi. Các người sẽ huỷ diệt cơ thể tôi bằng hoả thiêu? Tôi xin các người và gia đình tôi không làm bất cứ lễ tưởng niệm nào cho tôi. Chồng chưa cưới muốn cưới tôi vào tháng Sáu. Tôi không nghĩ mình sẽ là một người vợ tốt với bất cứ ai. Anh ấy sẽ sống tốt hơn nếu không có tôi. Nói với cha tôi rằng, tôi cũng có những khuynh hướng giống mẹ”.
“Khuynh hướng” ở bức thư tuyệt mệnh của cô phải chăng nhắc đến việc mẹ cô được cho là tâm thần?. Xác cô sau đó được hoả thiêu. Cô không có mộ và Barry Rhodes sau đó không bao giờ lập gia đình.
Một góc khác của hiện trường, New York, Mỹ, 1/5/1947.
Dù thế nào đi chăng nữa, bức ảnh này được coi là hoàn hảo về bố cục và tạo ra sự ám ảnh về một cái chết đẹp. Trong tấm ảnh ấy, Evelyn xinh đẹp dường như đang ngủ hơn là nằm chết giữa những miếng kính vỡ vụn và kim loại oằn xuống vì trọng lực từ độ cao quá lớn.
Trong tư thế của người ra đi vĩnh viễn không bao giờ trở lại ấy là một cô gái trẻ vừa từ bỏ thế giới, hoặc đúng hơn, từ bỏ cuộc sống hỗn loạn của chính cô, để đến với một thế giới khác, thanh thản và yên bình hơn.
Nhà văn, thi sĩ người Ireland Oscar Wilde từng viết:
“Cái chết hẳn phải rất đẹp đẽ. Nằm trong đất nâu mềm, cỏ đung đưa trên đầu, lắng nghe sự yên lặng. Không có quá khứ và không có tương lai. Quên đi thời gian, tha thứ cuộc sống, hoàn toàn bình yên”…
Đăng bởi: Dũng Huỳnh
Từ khoá: [Photo Story] – Bức ảnh bất tử về “vụ tự tử đẹp nhất”
Đến Kỳ “Đèn Đỏ”, Hãy Trang Bị Đầy Đủ Những Thực Phẩm Này Trong Nhà Nếu Bạn Muốn Da Lúc Nào Cũng Láng Mịn, Mặt Lúc Nào Cũng Hồng Xinh
Trong thời kỳ “đèn đỏ”, đầy hơi, chuột rút và mụn mọc là những vấn đề cực khó chịu mà chị em nào dường như cũng trải qua. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi tại sao đột nhiên mỗi tháng, ngay trước khi kinh nguyệt bắt đầu, mụn trên mặt bùng phát khiến bạn cảm thấy bực bội hơn? Mụn trứng cá trong kỳ “đèn đỏ” là kết quả của sự dao động nội tiết tố trong cơ thể chúng ta. Nó xảy ra trong tuần mà chu kỳ của bạn sẽ bắt đầu và có xu hướng biến mất ngay sau khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt.
Nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá trong chu kỳ kinh nguyệt là tăng sản xuất nội tiết tố androgen (hormone sinh dục nam) trong cơ thể phụ nữ trước hoặc trong giai đoạn “đèn đỏ”. Điều này kích hoạt tuyến bã nhờn tiết ra một lượng lớn dầu được gọi là bã nhờn.
Bông cải xanhMụn trứng cá phát sinh chủ yếu là do các vấn đề của gan. Các loại rau họ cải là một lựa chọn tốt để điều trị mụn trứng cá vì chúng giúp giải độc gan và làm cho gan hoạt động hiệu quả, từ đó ngăn ngừa mụn trứng cá.
BơLoại trái cây kỳ lạ này rất giàu chất béo lành mạnh như axit béo omega-3 vốn là hợp chất giúp chống viêm và giảm mụn trứng cá. Ngoài ra, kali trong quả bơ hoạt động như một chất lợi tiểu và loại bỏ lượng natri dư thừa ra khỏi cơ thể chúng ta, nguyên nhân gây ra mụn trứng cá và các bệnh về da khác.
Súp lơ Lựu Trà xanhPolyphenol là hợp chất hoạt động trong trà xanh giúp chống lại các triệu chứng của mụn trứng cá trong chu kỳ kinh nguyệt như hiện tượng sưng đỏ, tổn thương và kích ứng trên da. Trong trà xanh còn có chất chống androgen giúp giảm sản xuất bã nhờn trên da cực tốt.
Cải BrusselsGiống như bông cải xanh và súp lơ, cải brussels là một loại rau họ cải rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin A. Nó giúp phục hồi vitamin thiết yếu này trong cơ thể, bởi lẽ thiếu loại vitamin này cũng là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá trong kỳ kinh nguyệt.
Sữa chua Hy Lạp
Loại sữa chua này chứa một loại vi khuẩn có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên. Các vi khuẩn có trong chế phẩm sinh học này giúp chống lại vi khuẩn có trên da. Sữa chua Hy Lạp giúp phục hồi làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn trứng cá lan ra trên khuôn mặt chị em.
Sô cô la đenCó nguồn kẽm nào tốt hơn sô cô la đen? Quả thực, chúng rất giàu kẽm, vitamin A, C và chất chống oxy hóa được coi là những thứ tốt nhất cho sức khỏe làn da. Chất chống oxy hóa trong sô cô la đen còn giúp giảm mụn trứng cá gây ra do nồng độ androgen cao.
Hạt bí ngô HàuĐây là một loại động vật có vỏ cực kỳ giàu kẽm và vitamin C. Những hợp chất này giúp chống lại vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Hàu cũng giúp kiểm soát việc sản xuất nội tiết tố androgen trong thời gian “đèn đỏ” cực tốt.
HH,
Đăng bởi: Đại Ngốc
Từ khoá: Đến kỳ “đèn đỏ”, hãy trang bị đầy đủ những thực phẩm này trong nhà nếu bạn muốn da lúc nào cũng láng mịn, mặt lúc nào cũng hồng xinh
Cập nhật thông tin chi tiết về Bé 11 Ngày Tuổi Bị Đâm Vào Xuyên Sọ Có Thể Đột Tử Bất Cứ Lúc Nào trên website Iild.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!